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Vol.1 『自己肯定感』の作り方｜気持ちを大切にする
自己肯定感の低さが改善されない理由について、前回の
「Vol.0 『自己肯定感』の作り方｜不安や不安定なモチベーションから抜け出す手順」で書いています。
今回は自己肯定感を作るための基礎になる『感情』についての話になります。
心理学のテクニックで自己コントロールがうまくいかない理由や、有名になった本『嫌われる勇気』で「そもそも嫌われる勇気が出ない」原因の根本は、感情を理性（意識づけ）で変えよう
Vol.0 『自己肯定感』の作り方｜不安や不安定なモチベーションから抜け出す手順
今回は【自己肯定感】について書くことにしました。
Vol. 1 以降は有料記事として連載します。
良いと思った方は是非購読お願いします。
以前から、恋愛に関すること、社会通念に関すること、親との関係についてなどの記事を書いてきましたが、いろんな学びを総合的にまとめて、
様々な人間関係や自己実現の問題の一番の軸になっている自己肯定感をテーマに、自己肯定感を育てる方法を書いていく予定です。
私の学