初心者向け、深い眠りに誘う瞑想
1日の疲れを次の日に残さず、翌日は快適に目覚めるようにします。
この動画で不眠に悩む方が笑顔になってほしいと思っています。
私自身、職場の人間関係のストレスで寝れなくなりました。
下記に詳しく書いたのでご覧ください。
こちらもおすすめ→https://youtu.be/hLhecQfBMVA
ではまた～
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ヨガ なかけん
脱サラしてヨガのインストラクターを始める趣味は皇居ランニング、
動画制作
自己紹介記事→https://note.com/millpen1974/n/nd667516d60d4
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