#アラサー女子
朝オールブラン 昼オートミール生活
Instagramでお伝えした通り、最近は用事がある時以外は、
朝はオールブラン、昼はオートミール を食べる生活をしています。
オールブランもオートミールも初めてだった為、
アラサー女子の方のYouTubeを参考にしてみることに。
その方曰く、オールブランのみだとタンパク質が足りないとのこと。
そこでその方は朝にオールブランとツナ入りオムレツを食べていたので真似してみました。
毎朝ほぼこれ。
Instagramでお伝えした通り、最近は用事がある時以外は、
朝はオールブラン、昼はオートミール を食べる生活をしています。
オールブランもオートミールも初めてだった為、
アラサー女子の方のYouTubeを参考にしてみることに。
その方曰く、オールブランのみだとタンパク質が足りないとのこと。
そこでその方は朝にオールブランとツナ入りオムレツを食べていたので真似してみました。
毎朝ほぼこれ。