2回目　心に栄養を！

みなさん！心の栄養は足りてますか？？
私は20代30代前半まで、心はカサカサでした。
勉強疲れ、仕事のストレス、摂食障害、不妊治療の辛さ、全部自分の心に目を向けず、後回しにしていました。本当辛かった。やる気もない。元気もない。自分嫌い。
そんな自分を変える為、心に視野を向けてやっていった事をシェアしていければと思います♡