5月のパーソナルヨガ
5月の対面パーソナルヨガ(オンラインも可)、
カウンセリングメニュー(アーユルヴェーダ体質診断、お悩み相談室)可能な日程です。
10(金)18:00～20:00
11(土)10:00～13:00、15:00～18:00
17(金)19:30～21:00
18(土)16:30～18:00
25(土)10:00～13:00、15:00～18:00
27(月)19:00～20:30
31(金)18:00～20:00
・パーソナルヨガ各種
(詳しくはホームページをご覧ください)
初回 60分 3,000円～
2回目以降 60分 5,000円～
女性の周期における各時期や人生のライフステージ、今の環境や季節に応じて、必要な動きや呼吸、瞑想を行いながら、心身を本来の状態へと戻していきます。
自律神経やホルモンのバランスが気になる方、ストレスの多い方、無理なく身体を動かし、より健康的な生活を送りたい方にもおすすめです。
ゆっくりゆるく身体を動かすスタイルのヨガなので、初心者の方でも安心して参加できます。
たくさん動きたい方にも、ご体調やご体質に合わせたプログラムをご提案いたします。
初回は少しお話をうかがってから、身体を動かしていきたいと思います。
・アーユルヴェーダ体質診断
60分 4,500円
陰ヨガのベースになっている中医学的視点に加え、インドのアーユルヴェーダ的考え方でも体質を診断し、分析していきます。より深くご自身の心身について知り、季節や環境に応じてお悩みに関する対処や根本原因の解決を目指すカウンセリングを行います。
・お悩み相談室
30分 2,500円
60分 4,500円
生きづらさ、寂しさ、虚しさなどを抱える方、お話をお聞きします。特にテーマに制限はありません。せっかくの人生、浮き沈みもいろいろとありますが、より自分らしくしなやかで楽しく生きていくためのヒントが見つかるかもしれません。
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対面はスタジオレンタル代として、60分につき追加1,000円頂きますが、ご了承ください。
詳細やご参加ご希望の方はインスタグラムMi Yoga Yin Side のDM、またはホームページ miyogayinside.comからメールでご連絡ください。
現時点での実施日時候補
(場所の仮押さえはスタジオ様や他のお客さまのご迷惑になるため、ヨガのご予約を承ってからレンタルスタジオの予約をいたします。そのため、候補日に実施できないことが有り得ますが、ご了承ください。)
ご希望日時は第3希望までお伝えいただけると幸いです。
キャンセルポリシー
7日前〜4日前 ： 50%
3日前〜2日前 ： 75%
1日前〜当日 ： 100%