アラサー健康オタクのおすすめ商品①
社会人になってから
健康に気を使うようになった
わたしが普段使っている
健康系の商品をまとめて紹介しようと思う
本当におすすめなので
ぜひ一度試しに使ってみてほしいと思う
【野菜洗い用】ベジセーフ
よく自炊をする夫婦ふたり暮らしで
1年に1本消費するくらい
ボールに水を張り、野菜を入れて
ベジセーフを3プッシュくらいする
少し置いておくと、透明だった水が
どんどん黄色くなっていく
野菜に付いた農薬や汚れが取れるので
オススメである
スーパーで買ってきて
冷蔵庫に入れる前に
少しベジセーフで処理をすると
野菜や果物が長持ちする気がする
【入浴剤】塩化マグネシウム
現代人はミネラル不足と言われている
ミネラルが不足すると身体に不調が起こる
塩化マグネシウムを
お風呂に入れるようになってから
まぶたがピクピクするのがなくなり
身体が温まりやすくなった
市販の入浴剤よりコスパが良くて
おすすめである
【鼻炎対策】鼻うがいキット
家に帰ったら、鼻うがいをするようにしている
鼻うがいと聞くと
抵抗がある人が多いかもしれないけれど
こちらはとてもやりやすい
付属の粉と水を容器に入れて振るだけで
簡単に準備ができる
東京に上京して
鼻にゴミがつくことが増えた
毎日山手線に乗っていると
いろんな汚れを吸い込んでしまう
花粉が飛ぶ時期は
黄色い鼻水が鼻の奥の方から
鼻うがいをすることで出てきたりする
鼻のむくみもなくなるので
鼻うがいはかなりおすすめである
口のうがいだけでは
取り除けない菌やゴミも
体外に出すことができるので
オススメである
多分、鼻炎持ちの人は世界が変わる
鼻の丸洗いが体験できる
【本当の塩】ぬちまーす
普段、料理で塩を使うことがあると思う
残念ながらスーパーで売られている
多くの塩は人工的な塩である
ぬちまーすは海水塩であり
人間の身体に必要なミネラルを
補給してくれる
ごはんを炊くときに
少しかけるだけでも
ふっくらして美味しくなるので
おすすめである
わたしは味噌汁に作るときに
少し加えるようにしている
【温活の味方】ショウガ
ショウガ白湯を
作るときに便利である
ショウガを飲むと
身体が温まるので
特に冬は重宝している
スーパーで売っている
ショウガをすりおろして
乾燥させるのが手間で
パウダー状になったものを使っている
「体に優しい」を心がけると
心地が良いので
ぜひ気になるものがあったら
試してみてください
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