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統合Season2

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自己統合の記録です
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#自己統合

【統合Season2】期待はずれのその先。

【統合Season2】期待はずれのその先。

期待は相手にするものじゃなくて自分にするものだとおもう。

他人は他人で、その意識で生きているから、期待したとしても、結果を委ねてはいけない。

わたしは親はずっと側にいるものとおもってきたけど、それは叶わなかった。

その経験から、期待したいけどしない、それがわたしの防衛反応になった。

いいかどうかは別として、期待は裏切られることもあることを知り、そのキズが大きすぎてかんたんには払拭できないで

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【統合Season2】他人の魔法はときどき呪いになる

【統合Season2】他人の魔法はときどき呪いになる

わたしは行動的
わたしは優しい
わたしは頑張り屋
 
全部、後付けの性格。
 
行動的になれたこと
優しくなれたこと
頑張れるようになったこと
 
これは、嬉しいこと。
 
だけど…
 
行動してないと価値がない?
優しくしないと価値がない?
頑張ってないと価値がない?
 
そんな呪いが顔を出す
 
行動してないと
優しくしないと
頑張らないと
 
そうやってじぶんを縛り出してくんだ
 
日々が過

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【統合Season2】月と太陽

【統合Season2】月と太陽

太陽になりたかった。誰もを照らして勇気と元気を与えるような。明るくて大きな。でもやっぱりわたしは月だ。暗いときに現れて、大丈夫、ここにいるよ。と安心できるような。わたしの照らしかたはそういう光。

って、FBに投稿したら、「太陽は誰も近づけないけど、月なら人類だって行けちゃう。太陽は明るくみえて孤独なんじゃないかな?月はウサギや国によって違う生物がいる。月は形も変わるしとっても魅力てきです」

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【統合Season2】ただ甘えたいだけなのに

【統合Season2】ただ甘えたいだけなのに

形ってなんだろう。

幼い時に、一般的な家庭像が無くなってから、私はよくわからない。

もともと、なんで病気だからとか、外国人だからっていじめとかあるんだろう?って思ってたこどもだった。

もって生まれた私の性質は、カタチに対してあんまりこだわりがない。

そのうえ家族が解散したことで拍車をかけていった。

結婚願望もなかった。それは「結婚したくない」ではなくて、してもしなくてもどっちでもいいとい

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【統合Season2】カウントダウンははじまっている

【統合Season2】カウントダウンははじまっている

パートナーってなんだろう。

わたしのいう話を聞いてくれずに
わたしのいうことは間違ってるとおもい
わたしは何もできなくて
わたしは決める係で
わたしはエスコートする係で
わたしを自由にするかわりに
何も言えないようにしてる

全部、セルフイメージになっていく

わたしの思考が、潜在意識の思い込みが、だめな私を作る。

算数で0点を取って帰宅した小1のわたしを笑い飛ばした親に、傷ついたあのころのま

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【統合Season2】悲しみに溺れる

【統合Season2】悲しみに溺れる

笑うほど
虚しさが増える

楽しければ
虚しさも増える

感情が出なくて、ずーっとお腹の下の方にどんよりとした重たいものを感じていて、

ワクワクしたものとか
楽しいものとか
夢とか希望とか

湧き上がるものはあんまりなくて

全然ないわけじゃないんだけど、過去に叶わなかったからやりたいことって感じになってて、単純に今ワクワクすることってなくて。

いいんだよ、なくたってさ。って言い聞かせてる。

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【統合Season2】パラレル宇宙子さんのセッション1回目

【統合Season2】パラレル宇宙子さんのセッション1回目

どーしてもお話をしてみたかったパラレル宇宙子さんとのセッション。

終わってから瞑想しようとしても眠くて眠くて寝ちゃうから、横になりました。

悲しみが溢れて

たくさん葛藤しています。

夜に、お友だちとFacebookの生配信してて、「あなたの夢は?」って聞かれて、また第4と第5チャクラがつまる。

私の夢ってなんだろう?

思えば小さい頃から夢と呼べるものはなかったのよね。魔女とか言ってたけ

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【統合Season2】切なさを大事にしてる

【統合Season2】切なさを大事にしてる

わたしの半分は切なさでできている

うまれて最初に覚えた感覚なんじゃないかなとたまにおもうくらい。

最初は「嫉妬」かなと思ってたけど、そこに恨みや怒りはあまりなく、虚しさが強いイメージ。

いつも一歩引いてる感覚なんだよね。

なんだろなぁ?とおもったけど、それが切ないということばを聞いて、ストンと落ちた。

誰かのためになにかをしながらいつも切なさを感じている。

(ああ、また置いていかれるな

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【統合Season2】雷雨と共に。

【統合Season2】雷雨と共に。

どんよりしていた。ヨガにいっても、お風呂で汗をかいても身体が重くて。身体の重さはたぶん梅雨にはいったからだけど。

仕事がおもうようにいかない。作業だけが詰んでいく。やらなきゃ、わかってるのにできない。

すぐに眠くなるし
すぐに悲しくなる

泣いてばかりでウンザリする

進むってのがなんなのかわからなくなる位、止まってるのもなんなのかわからなくなるほどになって、

それでも毎日は過ぎていき、その

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【統合Season2】ここぞというときに集中すればよい

【統合Season2】ここぞというときに集中すればよい

2007年の写真のデータ整理しています。コンデジ買って楽しくて一年中撮っていたので大量すぎ。でも断捨離したいので動きの遅いPCと格闘(笑)

あの頃のわたしは、

・オープンマインドになれない
・笑顔は少ない
・伝えるのがへたくそ
・常識や正論ふりかざす
・自分は二の次二の次の、二の次
・実家のことを無駄に抱えすぎ
・嫌なことも断らないでとにかくイエス
・自分を女子を守る彼氏と思ってた
・自分を男

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【統合Season2】わたしが満月で捨てたもの

【統合Season2】わたしが満月で捨てたもの

4月27日は蠍座満月でした。死と再生、そんな強いワードが聞こえた満月の夜。

私は外出していたので取り立てて何かをしたわけではありませんが、満月のエネルギーを借りて手放したものがあるようです。

わたしが捨てたっぽいもの恐らくそれは古くからもってたこだわりの一部

・役に立たなければというこだわり
・一人になるとコワイというこだわり
・愛で満たされるのコワイというこだわり
・母へのカタチのこだわり

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【統合Season2】手放し方①飽きるまで使い倒す!

【統合Season2】手放し方①飽きるまで使い倒す!



買い物してたらスポンと抜けて肩がけバックが手持ちバックに!

なんと持ちにくいことでしょうか。

経年劣化によりオシャカになったお気入りのバック。過去振り返ってみても使い倒してさよならするのが私のスタイル。

モノ少なく生きたい気持もあいまって。だけど、持つものは好きなものとこだわり。

これというものに出会うまで時間がかかります。つなぎのバックたちよ。ありがとう(笑)

ブロックとか言われる

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【統合Season2】囚われの身でいたいのはあなたが望んでいるから

【統合Season2】囚われの身でいたいのはあなたが望んでいるから

幼馴染とカラオケにいったよ。ふたりとも自由www

彼女とは35年来の友人で母親同士も仲が良い(と思う。)

不自由を感じていてところがわたしも彼女も生活の中に不自由を感じていて(え?あなた、それで?とおもわれそうw)、その話をしてて、改めて思ったこと。

まずは不自由にとらわれてる意識を変えることが大切なんではなかろうか?と。

自分で不自由を選んでる会社員だったり、自由にさせてくれないパートナ

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【統合Season2】meroが怒った!

【統合Season2】meroが怒った!

3時間!本日は長かったよう。統合スイッチ(と私が勝手にいってる)ものが入り始めたのが今朝の早朝。だけど、これを本格的に入れると家族が心配するのでwww我慢して、9時に夫の出勤を見送ってから、入れました。

やっぱり最初は感情の受け入れから大人なので、あたまではいくらでもごまかしがきく感情。本当にそう思うという思いから出た言葉でも、感情がまだ揺れ動いていると、なんだか嘘っぽくなってしまう。(わかりに

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