方法その④ 健康は腸から創られる！ 腸内フローラを整え、心身共に最強に！　【第1章】

【第1章】僕が体重と中性脂肪を落とした、たった5つの方法

皆さんこんにちは！健康法を実践して、日々身体が快活で効果を実感している、レオンです。

kindle出版オーディションに合格させていただいて以来、執筆を頑張っていますが、まだスポーツ心理学の章までは辿り着いていません。

しかし、健康法もきちんとしたエビデンスがあることを示したうえでの実践例として提示したいし、それらの根底となるスポーツ心理学の方法論の応用を第二章でお伝えすることによって、これまでに類を見ないタイプの書籍にできるのではないかとワクワクしています♪

頭の中に構想はもうほとんど出来上がっているので、それらを形にしていくまで、現在進行形で制作過程を追って下さっている方々には引き続き楽しんで頂きながらお待ち頂ければと思います!(^^)!

現在出版用の原稿がまとまったマガジンは以下

Kindle出版原稿(著作タイトル未定)｜🦁レオンの研究室🦁｜note

また、スポーツ心理学にどっぷりな専門的な書籍化を目指したマガジンは以下です！（とりあえず更新は上記の方をメインで進めていきます）

信じ抜く力〜武器としてのスポーツ心理学〜Kindle出版へ｜🦁レオンの研究室🦁｜note

さて、ということで本記事では、

方法その④ 健康は腸から創られる！
腸内フローラを整え、心身共に最強に！

というタイトルにて執筆していこうと思います。

今回も非常に有益な内容にしていきますので、本気で健康資産を手に入れたい方はぜひ熟読ください！