心の満たし方をシフトチェンジする

頑張らないと幸せになれない？

いつだって追い込まれた状況になってしまうのです。何故だか、どこに行っても頑張らないといけない状況になってしまうのです。それは、大小含めて人生の至る所で言えたことでした。

仕事だって、いつの間にか一筋にならざるをえないのです。もっと、色んなことで喜びを感じたいのに出来ないのです。遂には、仕事によって追い込まれ過ぎては頑張り過ぎて、心を壊してしまった経験までしてしまったのでした。

だから、僕は仕事だけに生きることから抜け出す決心をしました。そして、自分の好きなことをたくさん見つけて、それにも打ち込んでいこうとしたんです。

でも、今の自分を冷静に見つめ直してみると、結局のところ、仕事に必死になっているのです。いや、僕の中では、色んなことに目を向けたいのに、またやらざるを得ない状況に追い込まれてしまったと思っているのでした。挙句の果てに、過去に誓いを立てたことでもまた自分を追い込んでしまったのです。他にも沢山の自分の好きを見つけて、それにも全力でやってみるというもの。それを、実行しようとしては、余計に自分に負荷がかかってきているのです。その為に、毎日分刻みで行動するようになりました。

「ああ、自分の好きなことをするのにも頑張らないといけないんだな」

「これまで以上に、頑張らないと、自分の好きなことなんか出来ないものなんだな。」

そんなことを感じるのでした。

きっと、幸せになるのには、当然ながら、努力が必要なんです。頑張らないと、必然的にだらけてしまい、その分、幸せも遠ざかってしまうのだというのだと結論付けするしかありませんでした。

頑張らなくても

こうした自分の考えに、疑問を持つことが出来たのは、ある本のおかげなんです。その本には、こう書いてあったと思います。

「頑張らなくても、愛されることに気づいて欲しい」

ただ、読んだ時には、その意味が理解することが出来ずに、いい加減なことを言わないで欲しい。もしかすると、僕は例外なのかもしれない。そんなことしか思い浮かびませんでした。

別の本には、こう書かれてありました。

「あなたは評価基準で自分を満たそうとしている」

ただ、それでも僕は否定的だったのです。確かにそうだけど、それの何処がいけないの？みたいにです。

そして、また別の本には、こう書かれてありました。

「あなたは自分の大切な人が頑張っていないと、大切に出来ないのですか。」

その時に、全てが繋がったようにはっとしたんです。

そうじゃないと思えたんです。自分の子供に対して、頑張って欲しいけれど、そこにただただいてくれるだけで、十分だと思えるからです。

それは、自分にも言えることだったのです。でも、僕は、子供の頃からどこか頑張らないと認めてもらえないように感じていました。頑張らないと誰も褒めてはくれないし、評価は得られませんでしたから。頑張っても、結果が出ないと努力が足りないと言われもしました。だから、結果が全てだと思っていたんです。

だから、いつの間にか僕は、頑張ることしか選べなかったのです。頑張ることを辞めることはおろか、人から頼まれて、出来ないとか無理と言うことすら出来ませんでした。そうすれば、自分の評価は下がってしまい、認められなくなってしまうのだと思っていたからです。

でも、頑張らなくても愛されることがあるのだということを知ったときから、自分にとって何が大切なのかを問うことが出来ました。

人から認められること。

大事なことです。

自分自身を認めることが出来ること。

それも大事です。

目標を達成すること。

間違いなく大事なことです。

ただ、それだけだと、そう長くは続かないかもしれません。人から認められないと感じてしまったら、自分を認めることが出来なくなったら、結果が思うようにならなかったら、たちまち、心は満たされなくなってしまうのではないかということに気が付くことが出来ました。

だからこそ、

頑張らない自分も愛せるように、自分の心の満たし方をシフトチェンジしていく必要があるのだと感じたんです。

頑張らない為の努力が僕には必要だったということです。それは、矛盾しているようですが、そうではないのです。

大切な存在が、頑張ろうが頑張っていなかろうが、大切な存在であると思えるのと同じように、自分と言う存在も、どんな時でも大切にしたいと思えるために、心掛けていくことです。

どうすれば良いのか、考えていました。

僕の中で、大切な存在があります。その存在と何もしなくても、ただ同じ場所で同じ時を過ごすだけで、僕は笑顔でいることが出来るし、心を満たすことが出来るものだと考えました。

そう考えるようになって、頑張り方も変わっていったような気がします。仕事も全部ひとりでしないといけないと感じていたことも変わりました。人に任せようと思うようになりました。今は、まだ成果は感じられないけれど、随分と心が楽になれた気がするのです。

他にも、頑張らなくても自分を満たせるやり方を考えていこうと思えました。

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今日も自分をご機嫌に。
メルシー