イップスを乗り越えた男 - 古田敦也氏の体験談 🧢

はじめに

野球解説者として知られる古田敦也氏。冷静沈着な姿から、野村ID野球の申し子と評されてきました。しかし、最近になって氏は意外な事実を明かしました。「僕はプロ1年目にイップスになった」と。 😲

指イップスとは？ 🤔

古田氏によると、キャッチャーはピッチャーに指でサインを出して球種を伝えます。しかし、古田氏はこれが怖くなったそうです。インコースもカーブも打たれそうで、何を出したらいいのか分からなくなったのです。 😨

さらに、ベンチを見ると野村監督が怒っている。「打たれたらまた怒られる…」などいろんなことを考えていたら、指が本当に動かなくなってしまったそうです。 😰

イップスの影響 🚫

古田氏は、自分は出そうと思って手を入れても、指で1を出したつもりが、ぼやっと複数本指が出たりしたと言います。野球はキャッチャーがサインを出して、やっとプレーが始まります。しかし、うまく出せないとピッチャーも頷けません。 😓

わずか10秒とか15秒の間に次に何のサインを出すか決めなければいけませんが、古田氏はそれが決まらなかったのです。 ⏰😵

イップス克服の秘訣 💪

では、古田氏はどのようにして"指イップス"を乗り越えたのでしょうか？

氏は、「打たれたら怒られるとか負けてしまうという"恐怖"があった」と振り返ります。同じチームでピッチャーの高津からも「見えへん、何？ 見えへん」と言われ、うまく出せなかったそうです。 😰

しかし、最終的には「ダメだったらしょうがない」と思うようになったと言います。ある時、「打たれても俺のせいちゃうよ」などと思えるようになってから、いつも通りできるようになったそうです。 😌💪

スポーツ心理学的分析 🧠

古田氏の体験談は、スポーツ心理学的に非常に興味深いものです。

イップスの根底には、失敗への恐怖心があります。古田氏の場合、「打たれたら怒られる」「負けてしまう」という恐怖心が、指の動きを阻害していたのでしょう。 😨

しかし、氏は「ダメだったらしょうがない」「打たれても俺のせいちゃうよ」と思えるようになることで、恐怖心を克服しました。これは、失敗を受け入れ、自分を責めすぎないことの大切さを示しています。 😊

スポーツ選手には、常にプレッシャーがつきものです。しかし、そのプレッシャーに押しつぶされず、自分を信じ、前を向いて進むことが重要なのです。古田氏の体験談は、そのことを私たちに教えてくれています。 💪🌟

笠原彰プロフィール：

作新学院大学メンタルトレーニング教授
とちぎスポーツ医科学センター協力心理相談員　https://tis.or.jp/contact/
プロメンタルコーチ
自己肯定感養成プロコーチ
ライフバランスアーティスト
健康運動指導士
メンタルヘルスファーストエイダー
メンタルヘルス運動指導員

アスリート、コーチ、指導者、ビジネスマン、音楽家など、人生をより豊かにしたい全ての方の挑戦をサポートします。
専門的な知識を習得したプロメンタルコーチとメンタルアスリートを養成しています。完全個別指導でプロメンタルコーチとアスリートを養成します。

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