【休職】復職リハビリは本屋とカフェに行くに限る

精神疾患で傷病休暇をして早1ヶ月半。まだ復職リハビリするには早いのですが、余力があれば本屋とカフェに来ています。

幸い家の近くに本屋とカフェが併設されている所があるので、そこで本を読みながら、ノートを取るという地道なことをやってます。

やはり家にずっといるとネガティブなことしか考えられなかったり、1日中ほぼ寝て過ごしてしまうことが多いですからね。

動けるようになってきたら、本屋とカフェにふらっと行ってみるに限ります。