いちごのヘルシースムージー
冬から春にかけて長く楽しめたイチゴも、そろそろ「なごりもの」の5月。
5月になるといちごも安くて、気軽にジャムやスムージーなどにも使いやすくなる時期でもあります。
そこで！5月の朝にピッタリの栄養タップリスムージーをお教えしますね！
簡単＆美味しいレシピを考案している料理家の福本陽子が『健康』をテーマに、スゴイダイズを使った【簡単・美味しい・ヘルシーレシピ】を連載しています。
今回は、ミキサーやブレンダーよりも手軽に操作できるみじん切りチョッパーでスムージーを作ってみますよ。
VOL.94 「いちごのヘルシースムージー」
***だからスゴイ！ダイズ Point ***
★濃厚なのでヨーグルトなどを入れなくても、飲みごたえがあってお腹がすきにくいのでヘルシー！
★朝からタンパク質や食物繊維を摂れる簡単美容メニューに！
❶《材料 2人分》
スゴイダイズ：300ml（大950mlパック）
いちご（小）：10個
バナナ（小）：1本
砂糖 ：大さじ1
❷《作り方》（調理時間 5分）
バナナは一口大に切って入れる。
朝食やおやつなどに、
お手軽でヘルシーなスムージー
お試しアーレ♪
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