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#生活

インプット過多がメンタルを壊す。とにかく出すためのアウトプットで、メンタルを守る

とにかくインプット過多になりやすい時代だ。いや、時代のせいかは分からんけど、スマホ1つで無限の情報に触れることができる。必要なもの、不必要なもの、いちいち判断することもなく惰性で情報に触れ続ける時間が少なくないひとも、かなり多い。オレもそうだった。

まとめサイト、SNS、動画サイト、ネットニュース、あらゆる情報の享受はインプットとなる。少し検索しただけでも、それに関連する情報が次から次へと出てく

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暇だとロクな事を考えない

だからロクじゃない事が頭に浮かんでいる時は、「自分は今暇なんだな」と思って物理的に忙しくした方がいい。するとロクじゃない考えは一旦忘れる。

「暇なんだな」
知り合いが10年以上前に恋愛相談してきて、筆者はこう返答したらしい。相談されたことも内容も全く覚えてないが、「相談者が暇だからそういうどうでもいい悩みが生まれてるんだろうな」と筆者が思ったのだと想像がつく。

同じ知り合いに最近また人生相談を

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辛く苦しい人へ

辛く苦しい人へ

ちょっとだけ僕の話をしたい。

数年前まで、自分を曝け出すことは恥ずかしいことだと思っていた。

「みっともない」

「ナルシストなのではないか」

そんな言葉と共にして、一向に受け付けなかった。

SNSでも、なんなら現実でも、自分を曝け出すことはしていなかったように思う。

それがちょっとずつ変わってきたのは、ブログを書き始めた頃のことだった。

ブログを書くようになったのは、前の会社にいた時

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