#55 【肥満】アルツハイマー型認知症の原因に⁉︎｜足からだ健康ラジオ

＊この記事は《身体のしくみ》《健康ライフハック》に関連した記事です＊

皆さん、こんばんは。
めぐミカです。
きょうはどんな一日をお過ごしでしたか？

きょうからは「肥満シリーズ」をお話ししていきます。

健康管理士が受け取れる
日本成人病予防協会から発行されている発行物
「ほすぴ　191号」が届いたので
そこからお話しようと思います。

肥満の定義

まず、肥満の定義について。
肥満とは、体脂肪が過剰に蓄積した状態を指します。
肥満の判定にはBMIを用います。
ボディマスインデックス
ボディマス指数ともいわれています。

BMI値の算出方法

体重(kg)÷身長(ｍ)2乗

肥満の基準は国によって異なるようですが
日本肥満学会はBMI値25以上の場合を肥満と定めています。
35以上は高度肥満に分類されるようです。
計算してみてくださいね。

男性　40代・50代が肥満人口の増加