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megumi《キレイへのレッスン》
2022年8月26日 15:48
自宅でできる『ハーモニック・ファスティング５日間』の案内です。5日間コースは週末を利用してファスティングができるので忙しい方にぴったりです。初心者でもサポート付きなので安心して取り組むことができます。もっと本格的に効果を感じたい方、デトックスしたい方は７日間コースがオススメ！１．5日間プログラムの流れ5日間プログラムのスケジュールは準備期間・・・1日間ファスティング期
2022年8月26日 15:28
自宅でできる『ハーモニック・ファスティング7日間コース』の案内です。7日間コースは短期間で最大限の効果を感じたい方にオススメです。本格的にやりたい方向けですが、初心者でもサポート付きなので安心して取り組むことができます。週末を利用してファスティングをしたい方向けに5日間コースはこちら↓１．7日間プログラムの流れ7日間プログラムのスケジュールは準備期間・・・2日間ファス
2022年4月18日 21:26
ハーモニックファスティングカウンセラーのmegumi です。《ハーモニック・ファスティングとは↓》朝食を食べる派だった私が、朝食をやめた理由についてはこちら↓今回は私が朝食をやめて朝だけ断食（つまり16時間断食）ができるようになったステップをつづっていこうと思います。そもそも朝食を抜くことは、難なくできる人もいると思いますが、私はそうではありませんでした。
