動画講座の詳細ご案内
“ちゃんとしてなきゃ…”
っていう鎧を脱ぎ捨てて
本来の自分らしさで生きていく
これからのあなたの未来は、
そんな悩み方にアップデートしていきましょう！
『悩み方のクセ』を元に戻していくために…
あなたも直したい癖があるのに なかなか直らないっていう事があったりしませんか？ 例えば唇を噛むクセや姿勢のクセなど、人によって色々な癖がありますよね。
それだけ癖というのは定着が強く、気づかない内に いつも私たちに影響を与えているものだったりします。
悩み方のクセもそれと同じで、
私たちの無意識に強く影響しています。
頭ではわかってるのに出来ない…
変わりたいのに変われない…
そういう事も悩み方のクセによって起きています。
＼私たちに強い影響を与えている悩み方のクセ／
その “気付き方・直し方” というのが、私がお伝えしている『自分と向き合う』というやり方です。
私は子どもの頃から生きづらさを感じてきました。
母との会話や家族の雰囲気など、どこかで違和感がありながら、それでも自分の愛着形成がしっかり出来ていないなんて疑う事もなく、これが普通なのだと思ってきたんです。
息子の不登校をきっかけに、自分で自分のAC(アダルトチルドレン)を克服する事に取り組んできました。
その経験の中で見つけた独自の理論や法則、6年間の子ども電話相談の活動を通して得られた経験、本や講座で学んできた脳科学・発達心理学、
これらを使って皆さまにお伝えしているのが、自分の心を整えるための新しい悩み方『心のセルフワーク』になります。
◎動画講座1ヵ月コース(基本／経験者クラス)
〈内容〉
動画(5分～30分)８本
自分と向き合う方法が動画で学べます。
すぐイライラしたり不安な気持ちを繰り返したり…そんな感情的になる自分を卒業し、心を整えるための新しい悩み方を動画講座で解説いたします。
〈受講スケジュール〉
１ヵ月間
(１週間に２本ずつ動画を視聴するペース)
〈料金〉
９,８００円 (１ヵ月分)
※こちらの金額以外にお金はかかりません。
◆子どもの事だけじゃなく、そろそろ自分のやりたい事について考えていきたい。
◆アラフォーからの人生はもっと自分らしく活躍できる喜びを感じたい。
◆生きづらかった過去を受け止めて前に進みたい。
このような方のために、自分の心と向き合い整えていく方法をお伝えする動画講座です。
新しい悩み方というのは、これまでの自分に敬意を持ち、その上で新しく視野を広げていくように考えていく悩み方です。
動画講座といっても、ただ見るだけではありません。
ワークを取り入れて実際にノートに書き出す事でより効果が出やすくなります。
その他にも、私が実際に書いた感情ノートや うまくいかない時の向き合い方の事例をご紹介したりと、とにかく具体的にわかりやすくを意識して制作しました。
受講される方の心の整理歴や自分と向き合う事のレベルに合わせて、基本クラスと経験者クラスで動画の内容が違います。(料金はどちらも9,800円です)
8本の動画は一気に見る形ではなく少しずつワークをしながら進めていくので、『頭に詰め込んで結局何を学んだのかよくわからない…』という事もありません。
一つの動画ごとに行動プランをご用意しているので、動画を見終わった後にも日常に落とし込める仕組みを作っています。
例えば
◇Wi-Fiがある部屋には子どもがいて電話相談はしにくい
◇仕事や子どもの対応で忙しく、決まった日にちの予定が立てづらい
◇話すのが苦手または電話が苦手
◇他の事と出費が重なり高額は出せないが学びたい
このような方も安心して受講できるのが、動画講座の良い所です。
進むペースの目安は、基本・経験者クラス共に1ヵ月を想定しています。それぐらいじっくりと学びながらワークも実践できる動画講座です。
フォロー体制として、動画を見ていてわからない事があった時のために、受講開始から1ヵ月間はLINEでのご質問を受け付けています。
◎動画講座アップグレードコース
〈内容〉
動画講座と同じ内容の動画(5分～30分の動画8本)
電話相談(１回２時間)
※３ヵ月継続で月１回ずつ計３回の電話相談です。
電話相談では主にお悩み相談やご質問にお答えしたり、一緒にワークをやってみたり、お話ししながら心の整理ができるようにしていきます。
〈受講スケジュール〉
◎３ヵ月間
〈料金〉
３万６,８００円 (３ヵ月分)
こちらの金額以外にお金はかかりません。
こちらは、先ほどの動画講座に電話相談をプラスした【アップグレードコース】になります。
3ヵ月電話相談付きは、動画講座に加えて1ヵ月に1回、合計3回の電話相談が付いています。
それぞれ2時間の電話相談で、その時のリアルなお悩みで一緒にワークをやったり、ご自分でやってみたワークに私からフィードバックをさせていただいたり、行動プランを宿題形式にする事もごさいます。
一人では自分と向き合う事が難しいという方にも 安心してご利用いただけるコースです。
3ヵ月を通して、新しい価値観や知識を学んでいただいたり答えが見つかる悩み方の解説をしたり、自分と向き合う方法をお伝えする時間になります。
※１ヵ月の動画講座を受講し修了された方で、改めて３ヵ月継続に申し込まれた場合は、電話相談を１回分プレゼントさせていただきます。
(希望者のみ)(同一クラスに限ります)
本格的に自分と向き合いたい！
集中してやっていきたい！
一人では続かない気がする！
そんな方は
ぜひアップグレートコースにお申し込み下さい。
決済とお申し込み手続きには、
LINEとnoteを使います。
公式LINEはお友だち登録をお願いしています。
電話相談の当日に使用したり事前アンケートに答えてもらったり、ご感想を送っていただくために必要です。
電話相談はLINE通話を使います。
通信料がかかります。
当日はWi-Fiがしっかり届くところで電話をしていただくよう お願いいたします。
noteはアカウント登録をお願いします。
決済時と資料・動画を見ていただくために必要です。
動画講座はnoteの有料記事に格納します。
アカウント登録なし でも見ていただけますが、より便利に使っていただけるのでnoteのアカウント登録をおすすめしています。
※絶対ではありませんので後はご判断下さい
＼各コース共に募集は不定期です／
期間限定・人数限定での募集になります。
次回は公式LINEやインスタやnoteでも ご案内しますので、お申し込みをお考えの方は今後の情報をチェックして下さいね。
子どもの頃から何となく生きづらさを感じていた…
頑張っているのに報われない感覚があった…
自分だけが責められるような事が何故か多かった…
実は毒親育ちだったと大人になって気付いた…
このような方は結構多いのではないでしょうか。
うまく出来ない自分を責めがちだったり、完璧主義で窮屈な感覚をお持ちの方もいらっしゃると思います。
子どもの事に一喜一憂せずに
余裕のあるお母さんでいたい
子どもの気持ちを尊重してあげられる
お母さんになりたい
でもどれだけ意識しても変わらないし…
今さら私が変わる事なんて無理…
もう遅いんじゃ…
そんな風に思っている人もいるかもしれません。
でも何歳からでも自分らしく生きる事を選べます！
私は当時42歳でした。
私は自分と向き合う方法を知る事で、アラフォーにして初めて『自分の人生を生きている』という実感を持つ事が出来ました。
自分で選べるなら…
あなたはどんな未来が良いですか？
誰かの作った基準で生きるのではなく
これからはあなたらしく生きる
＼そのために／
感情的になる自分を卒業し、グルグルの悩みループから抜け出すための考え方を身に付けていきましょう。
あなたも、
自分の心を整えるための新しい悩み方に
アップデートしていきませんか？
めげないやつ子
ただいまモニターさんによる
体験受講の真っ最中です。
9名の皆さんのやる気が嬉しい！
1ヵ月間コツコツ続けていきましょう(^^)/
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