【続かない人必見！】3日坊主になったあと投げ出さないために！(ちょっとチート)

こんにちは、やつ子です。

結論：
3日坊主なんかじゃない、
続いてるんだっ(　・`ω・´)

さあやるぞ！
今年こそは！
変わりたい！

いくら気合いを入れても
結局また続かない…

せっかく3日続いてたのに
「あっ」と思い出したときは
もう1日過ぎてたりして…

そうなると
もうやる気なくなりませんか？

「毎日続けたかったのに～何かもういいや～」

で、やめちゃう。


それは本当にもったいない！
そんなときは続きから続ければいいんです。

何を隠そう
わたくしめげないやつ子も

今年こそは毎日ストレッチするぞ！
と始めて20日続けました、が、

21日目…

なんやかんやでいつもと同じ時間にできず
後でやろうと思っていたら、

忘れました…。

翌日に気付いて
「あ～あ、もうや～めた！」

と思っていたのですが、

その3日後に
少しウズウズしてる感があったので、


試しに

「に～～じゅう～～い～～ちっ」

と言ってストレッチしてみました。

このやり方で
1月1日から本日2月6日まで
28日 “連続” ストレッチできてます。


誰にもバレないやつは、
自分で続いてると言い張ればいいです。

だってずっと数えてたんだもん♡

ということで今日は

3日坊主になったあと投げ出さないために
ちょっとチートな考え方を書いてみました。

“毎日” じゃなくて、
思い出してまたやる方がたぶん実はすごいです。

ハードル高いことをしようとしてるので
やる気が萎えて当然です。

でもそこで完全にやめてしまうのではなくて
「ハイ、続いてましたー」ってことで
今日からまた始めてみませんか？

それではまた(^-^)/