サーチライト

何を信じたらよいのか
わからなくなることがあると
時々、携帯の電源をオフにしています

現代人の一日に接する情報量は
平安時代の一生分
江戸時代の一年分なのだとか

あれま〜、それは疲れるはずだわ...

でも入ってくる情報の多くを自分から探しに行っているのも事実
だから外側からの情報をシャットアウトして
ひたすら自分の感覚を取り戻したくなるんですね

そんなときよくやるのは
街全体が見渡せるちょっとした山に登って
四季の移ろいを感じたり
ベランダから見える雲の流れを
ただぼーっとみつめたり
いつもはやらないところまで
ひたすら掃除したりして
自然や自分とつながって
今ここにいる自分に集中する

そうすると次第に自分の周りにくっついていた余計なモノが削ぎ落とされて
本来の姿に戻っていく気がするんです

現代はありとあらゆる情報があふれていて
調べようと思ったらいつまでもその中に浸かっていられるけど

自分にとって大切なことは
自分にしかわからない
答えは全て私の中にあるんだ  と気づいてから

偉い学者さんが言ってるからとか
好きな人の言葉をそのまま自分の中に取り込むんじゃなくて
それはそれとして受け止めながらも
自分の中にある感覚を大切にしたいと思って日々過ごすように心がけています

これステキ♡とか
なんとなくイヤな感じがするな〜とか
そういった頭で考える前に
パッと浮かんでくる感覚、直感を信じられる
自分のことを信じていきたい

それこそが
私にとって
暗闇を照らす希望の光