THE BEST OF 3秒でHappyになる名言セラピー/ひすいこたろう

6月の読書1冊目💡𓈒𓂂𓏸


積読📚の中から、ひすいこたろうさんの
｢THE BEST OF 3秒でHappyになる名言セラピー｣を拝読しました📖´-
(2022,6,1 読了)

本書は｢名言セラピーシリーズ｣全5冊の中から、ベストセレクトされたものを4つのカテゴリ別にまとめた1冊。
ひすいこたろうさんは常々気になってはいましたが、著書はこれが初読です。
意識していたわけではありませんが、初めて手に取った本がベストセレクトされたものとは、何となくラッキーのような気も。



色んな方の名言とそれにまつわるエピソード、そして、ひすいこたろうさんの簡単な解説が加えられているのでとても分かりやすく、自身に落とし込みやすかったです。
なにより、さすがベストセレクトといった感じで、どの名言とエピソードも心に染み渡る。
私のささくれていた心が少しずつツルんと浄化されたような気さえしました。



名言やエピソードは、有名人のものから一般の方のものまで様々。
名言や幸せエピソードが生まれるのは、なにも特別な人だけではないのだということにも気付かされます。
自分の周りにもたくさんの幸せエピソードが転がっており、そこから気付きを得れた時に自分なりの名言が生まれることもあるのですよね。
本書には、自分の周りにある幸せエピソードに気付くことができるようになる視点の変え方が書いてあるので、本当に参考になります。



そして、

○しあわせセラピー
○お仕事セラピー
○恋愛セラピー
○ハートフルセラピー

この4つのカテゴリーそれぞれに相応しい名言とエピソードが分けてあるので、行き詰まったとき、悩んでしまう時には直接の原因であるカテゴリーを開くことできっと良いヒントが得れるのではないかと思います。
今回は初読なので始めから順々に拝読しましたが、これからは心がささくれる度にビブリオマンシーのようにパッと開いてメッセージを受け取ることもできるかなと思います。



手元に置いておくというより、持ち歩きたいくらい😆
そして、あとがきのひすいこたろうさんの言葉は、自分の胸の中にしっかり留めておきたいです。

過去は過去で一生懸命生きてきた

あとがきより

今ここに自分があるのは過去の私のお陰。
そんな当たり前のことを忘れ、過去を悔やみ今を嘆いていた私。
過去の私を労い感謝し、今ここに自分が在ることは奇跡なんだということを覚えておこう。

3秒でハッピーになる名言セラピー THE BEST 【新装版】 (3秒でハッピーになる名言セラピーシリーズ)

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