2021年2月17日

#心の扉を開く  より、2月17日の言葉。
『生命のリズムに同調しなさい』

自分の内なる声を聴けていますか❔

自分のことは、意外と理解出来ていないものです。
自分の心の声に従っているつもりでも、実は表層意識しか見れていないことが多いのではないでしょうか。
表層意識とは、普段から自分がよく理解している意識のこと。

例えば、
{カップラーメンが食べたい〜}
という欲求が出てきたとします。
欲求に従って行動するのはいいことだとは思います。

でも、深層意識の声も無視してはいけません。
深層意識とは、自分で気付いていない奥底にある意識のこと。
深層意識では、健やかに過ごす為にも身体に良いものを求めているはずです。

私も、時折無性にジャンクフードが食べたくなる時もあります。そんな時は、
{今日の自分は反抗期なのだ}
と、開き直りジャンクフードを食べます。
その代わり普段は、深層意識に従いなるべく身体が喜ぶものを口にするように心掛けています。

何が言いたいかというと、自分と向き合ったつもりになるのではなく、しっかり自分と向き合い、真の心の声に従うということが”生命のリズムに同調する”ということだと思うのです。

その為にも、自分の意識を深掘りして紐解いてみてください。

今日も素敵な一日になりますように。

心の扉を開く―聖なる日々の言葉

アイリーンキャディ