2021年8月25日
#アドラー365日の言葉 より、8月25日の言葉。
『悩みをゼロにするには、宇宙でたった一人になるしかない。』
アドラーは、
『人が抱える悩みは全て対人関係である。』
と言います。
人が1人で生きていくことは不可能です。
直接的にではなくとも、誰かしらの力を借りて生きていかねばなりません。
だから、対人関係から逃れることもできません。
誰しも悩んだりはしたくないものです。
でも対人関係から逃れられない以上、悩みが無くなることもありません。
そんな中でできることは、対人関係を少しでも心地よいものに転換していき、悩みが軽減されることくらいですよね。
私、ここ2〜3年ずっと人間関係で悩まされてきました。
これまでも人間関係で悩むことはありましたが、特に悩まされたような気がします。
ずっと同じ人で悩んでいたのではなく、悩まされる人がやっと離れたと思ったら、また別の悩まされる人が現れるという感じ。
こんなに悩まされる人が集まるのは、自分の行いや思考が悪いからかと、自責して苦しくなることも度々ありました。
でもね、やっと少しずつそこから解放されて行きそうです。
もう、悩みのタネにフォーカスするのやーめたってやっと手放せそうです。
まぁ、そう言いながらまた悩むこともあるかもしれませんけどね😅
とりあえず、今は自分がやるべき事にだけフォーカスしたいものですね❁⃘*.ﾟ
さて、今日からアラフォー最後の1年がスタート。
なんとなく、大きな分岐点になる1年のような気がします。
自分の心と向き合いながら、しっかり歩みを進めていこうと思います。
今日も素敵な一日になりますように✰*。
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