マガジンのカバー画像

参考ノウハウ

55
運営しているクリエイター

#眠れない夜に

あかぎれやしもやけも、クレイでケアできます♪

あかぎれやしもやけも、クレイでケアできます♪

クレイとアロマの自然療法講師/育休コンサルタントのまゆこです。

寒くなってきて我が家では、あかぎれやひび割れ、しもやけのトラブルが出てきました。

主にあかぎれ、ひび割れは私、しもやけは子供達に襲いかかっております。

旦那様には乾燥のかゆみがあるようです。

あかぎれにはどんなケア?あかぎれは、水仕事をする方なら誰しも経験があると思いますが、切れ始めはとっても痛いですよねー

ひどくなると血が

もっとみる
妊娠中に禁止される食べものや行動について思うこと。

妊娠中に禁止される食べものや行動について思うこと。

クレイとアロマの専門家、
自然療法講師/育休コンサルタントのまゆこです。

妊娠中に禁止される食べものや行動、多くなっているんじゃない??

私は産後10年以上経ちましたが、出産前後の常識って結構変わる印象を持っています。

例えば、

私が出産した当時は、授乳前後に乳頭を滅菌コットンで拭いていました。

数年後にはそのような習慣はなくなったようです。

妊婦、食べもの、とかで検索すると出るわ出る

もっとみる
第3子以降の産後ママへ伝えたいこと。

第3子以降の産後ママへ伝えたいこと。

クレイとアロマの専門家、
自然療法講師/育休コンサルタントのまゆこです。

産後のママと接する中で、心と体は本当に繋がっていて、
どちらかだけを見ていても上手くいかないなって感じます。

ママがどんな人なのか。
属性だけでなく、仕草、喋り方、持ち物、
さまざまな所から見えてくるものがあります。

1人目の産後
2人目の産後
3人目以降の産後

個人差はもちろん大きいので、一概には言えないのでしょう

もっとみる
4月1日新しい生活が始まり、しんどいサインに注意。対策は?

4月1日新しい生活が始まり、しんどいサインに注意。対策は?

4月1日新しい生活が始まった人へ。

新しい仕事、新しい職場、新しい人、新しい学校、子供が新しい環境になるというのも親に与える影響は大きいですね。

いつもと違うことが多いほど、ひとつひとつに緊張するもので、

だんだん「違う」に慣れて、緊張から解放される。

そして「だんだん」の程度は、人によって大きく違う。

なかなか緊張から解放されずに、しんどくなることもある。

日常を緊張から解き放つため

もっとみる