穏やかに過ごしたいだけなのに、
どうしてこうも毎日毎日振り回されてしまうんだろう。。
頓服を飲めば落ち着くのはわかっているけれど、飲まないでもコントロール出来るようになるのはいつなのか。。
結局頓服を飲み、深呼吸、深呼吸をひたすらに意識して落ち着く音楽を聴いて耐えてみています。。