幸運を手にする習慣・習慣の持つパワー！
本日から８月ですね。
うだるような暑さが続いていますが、
如何お過ごしでしょうか？
今年も残す所１５３日です！
８月は、習慣を変えることで人生が変わる
事に関して話をして行きます！！！
人生を変えたければ、習慣を変えるのが一番！
こんにちは、松幸です。
ブログを見て下さり、ありがとうございます！
日々の中で気付いたことを発信しています。
本日は、幸運を手にする習慣・習慣の持つパワー！
についてです。
習慣とは？
習慣とは、毎日やり続けているコトですよね。
毎日、神棚に手を合わせている人は、
それが習慣でありますよね。
また、毎日怒鳴っている人がいるとすると、
その人は怒鳴るのが習慣に
なってしまっていますよね。
まず初めに、習慣とは何か？
どういう定義なのか、辞書を調べてみましょう
【習慣】
１ 長い間繰り返し行ううちに、そうするのがきまりのようになったこと。「早寝早起きの—」
２ その国やその地方の人々のあいだで、普通に行われる物事のやり方。社会的なしきたり。ならわし。慣習。「盆暮れに贈り物をする—がある」
３ 心理学で、学習によって後天的に獲得され、反復によって固定化された個人の行動様式。
長い間、繰り返し行ううちに、そうするのが
決まりのようになっていることですね。
皆さんは、どのような習慣がありますか？
毎日、am7:00に起きているとすると、
それも習慣ですね。
そして、毎日ご飯を食べていると思いますが、
何を食べているのかも習慣ですよね。
毎朝顔を洗い、歯を磨くのが当たり前だと
それも習慣と言えますよね。
あなたが毎日行っている行動の内、
当たり前になっていることが「習慣」
と言う訳ですよね！
習慣が変われば、人生も変わる
そう考えると、あなたの習慣が変われば
人生も変わるのをご納得いただけると
思いますが、如何でしょうか？
毎朝7:00に起きて会社に行く人と、
毎朝6:30に起きて、自己啓発を30分間
やったのちに会社に行く人と、
随分違う人生になると思いませんか？
習慣は、毎日やるからこそ人生も変わるのです！
そして、それを当たり前のようにやるから
習慣という事になるのですね。
何かを変えたいと思って行動をしても、
多くの人は、ナカナカ自分の中で定着せず
習慣になる前に諦めてしまいます。
そこを諦めずに継続できれば
自分の習慣となり、血肉となって
人生までも変えていくことが出来るのです！
習慣を変えるという事は行動を変えるという事
習慣は、無意識に行動する事を言います。
皆さんは無意識に行動していることは
有りませんか？
実は、沢山のことが習慣化しています。
例えば、朝の歯磨き や 髪の毛のセット。
毎朝やっている人が多いと思います。
家を出る前には、皆さん歯を磨き、
髪をセットしますよね。
それが習慣なのです。
そして、悪しき習慣も中にはありますよね？
例えば、マイナス思考をしてしまう事
・今日もつまらなそうだな～
・朝からかったるいな～
などなど、思っていませんか？
その様なマイナス思考も、
実は習慣化している可能性があります。
出来れば、その様な思考の習慣化も
プラス思考に習慣化して行くコトで
これこそ、人生が激変して行きますよ！
これから月末までの31日間、
幸運を手にする習慣に関して
私の経験や見聞きしたことも含めて
皆さんにお伝えしていきます。
そして、皆さんと共に人生を激変させ
思った通りの人生を送りましょう！
大丈夫！
みんな、あなたのことを応援しています！
あなたは、一人じゃない！
勇気・強気・やる気・本気・世の中元気！
このブログが皆さんにとっての気付きになり、
行動に向けた原動力と豊かな生活に向けて
少しでも貢献できると嬉しいです。
最後まで読んで頂き、ありがとうございます！
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