自分を変える習慣：何のためにやるのか？
昨日の初仕事は如何でしたか？
私の場合は、2024年と比較して
非常に平和な一日でした。
2024年は年始にあった震災の関係で、
非常に忙しくバタバタしていました。
2025年は打って変わって平穏無事で、
逆に怖いぐらいの感覚でした。
この様な平和な日が長く続くとイイですね。
こんにちは、松幸です。
ブログを見て下さり、ありがとうございます！
日々の中で気付いたことを発信しています。
本日は、自分を変える習慣：何のためにやるのか？
についてです。
何のために？を明確化しよう！
自分を変えることは誰にでもできます。
そのために、目標を立て、
目標を達成するための計画を立て
それを着実に実行していけばよいのです。
そのために私のブログを少しでも
参考にして頂けると嬉しいです。
実は、このブログは読んでくれている
皆さんのために書いているのですが、
一番自分のためになっていると
最近気が付きました！
ブログを書くだけでなく、
実際に自分でも実行する事で
その効果を日々感じています。
理想の自分に変わって行くために
「何のために？」それをやるのかを
皆さん考えた事はありますか？
是非とも、「何のために」を
明確化して行きましょう！
明確化すると、効果が倍増する！
実は「何のために」が明確化すると、
自分ごとになる為に、
本気度が変わってきます。
例えば、体力をつけるために筋トレを
習慣化していくことを目標として、
自分を変えていくとしましょう。
何のために体力をつけるのか？
筋トレをやるのか？を
明確化していきます。
「何のために：目的」は人それぞれですね。
例えば、
・人生100年時代を健康で楽しく
若々しく過ごしていくため。
・50代、60代になっても、
体力があれば気力も減退しない為
充実した人生にすることができるため
・筋肉をつけて、自分のが意見を
かっこよく見せるため！
などなど、様々な目的があります。
それを明確化しましょう！
毎日「何のため」を振返ろう！
「何のため：目的」を明確化出来たら、
毎日「何のためにやっているのか」を
自分の頭の中で振返ってみましょう。
「何のため」が明確になると、
心が折れるような出来事があっても
諦めない強い意思ができます。
自分でもびっくりするぐらい、
その意志は強固であることが分かります。
何よりも「何のため」が明確化できると、
自分なりのやり方を工夫する事になります。
筋トレを一つとっても、
ただ単に腕立てをやるのではなく、
「100年時代を楽しく生きるため」なら
大きな筋肉を鍛えるのが有利であるため、
腹筋や背筋やスクワットをやる方が良い
と筋トレ方法の改善がなされて行きます。
「何のため」を実現するために、
毎日進化して行くコトになります。
目標を立てて進めるだけでなく、
日々「何のため」を考えて行動すると、
本当になりたい自分に近づいていきます。
是非とも本日は「何のため」を
今一度考えて明確化して行きましょうね。
大丈夫！
みんな、あなたのことを応援しています！
あなたは、一人じゃない！
勇気・強気・やる気・本気・世の中元気！
このブログが皆さんにとっての気付きになり、
行動に向けた原動力と豊かな生活に向けて
少しでも貢献できると嬉しいです。
最後まで読んで頂き、ありがとうございます！
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