スポーツを引退した後でも役に立つ能力
日本スポーツ協会公認スポーツ栄養士の松田幸子です。
松田幸子ってどんな人？
スポーツを頑張る人の体作りのお手伝いをする栄養士。
世の人はスポーツ栄養士と言う。
・日本代表や世界大会メダリストの食事相談
・ジュニアアスリートのパフォーマンスアップ
・一般の小学生から80代の健康で楽しい人生を送るための体作り
を毎日、練馬区大泉学園で考えている人。
詳しいプロフィールは記事最後に。
↓ 今年はサッカー少年とご家族にこんな講座も行いました。
今日はサポートしていたジュニア選手（今では引退しています）から私がサポートしていたときの感想をもらいました。
私のサポートのどんな想いが彼女に伝わっていたのかがわかりますよ。
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東京都 Ｍ．Ｓさん
競泳 ジュニアオリンピック 全国中学 インターハイ出場
サポートを受けるようになってから自分自身の食事一食一食を見つめなおすようになりました。
また、合宿、遠征へ行くことが多く食事の調整が難しい状況であっても体調やその日の練習によってそこでのベストな案を提案していただけたので常にベストパフォーマンスをすることができました。
怪我をしてしまった時にも完治させる食事だけでなく再発しない食事指導まで考えていただきました。
また、一人一人に合った食事指導をしていただきさらにその理由まで教えていただきました。
食事の知識も一から丁寧に教えていただけた為自分で考えて食事が出来るようになり引退した今でも役に立つ能力を身に付けることができました。さらに食事やトレーニングのサポートだけでなくメンタルのサポートまでしていただきました。
悔しい想いをした時には一緒になぜそうなったのかを考えてくれ、嬉しい結果の時には一緒に喜んでもらえとても心強い存在でした。お陰で強い心を持ちどの試合にも挑むことができました。
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彼女とは中学、高校の6年間、ずっと一緒の時間を過ごしました。
今では現役引退をしていますが、年に数回は連絡がきて、食事に行ったりお茶をしたりしています。ジュニア選手が成長し、引退してもこうやって連絡をくれるのはとてもうれしいです。
「引退した今でも役に立つ能力を身に付けることができました。」
選手は競技を終えた後の人生のほうが長いです。その時間を楽しいものにしてほしいから、競技はもちろん、その先のことも考えたサポートが松田の心情です。
今回のメッセージもたくさん書きたいことがありすぎて・・・と言ってくれて。そうやって思ってもらえるのは幸せ者ですね。
松田の話を聴きたい
もしくは
松田を泣かしたい
と思われた方はぜひお時間を作ってくださいませ。
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ジュニアアスリート子育て塾〈食事・コンディション・メンタル〉
子育てで必ず悩むのが「食事」。”食べない” ”好き嫌いがある” ”からだが大きくならない”・・・特にジュニアアスリートの場合、実は、その悩…
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