慣れるにはどれくらいかかる？：酷暑での運動のための暑さ対策
暑くなりました。6月なのに最高気温が35度を超える日が各地で続いています。急に猛烈に暑くなりましたから、身体がキツイ。こんなときに運動するなんて…という意見もあるでしょう。でも、運動が習慣になっていたり、趣味だったり、重要な娯楽だったりすると天候にかかわらずやりたくなるものです。でも、無理すると身体に悪い。さて、どんな感じで酷暑と付き合っていくべきでしょうか？
慣れるまでにどれくらいかかるか？全米アスレティックトレーナーズ協会（National Athletic Train
