朝活の経過報告☀︎

目標１０分！

朝活１０日目。

月曜〜水曜の仲間との朝活は順調に進んでいます。
水曜日は、私主催の朝活クラブで、現在８名の方と一緒に朝活を楽しんでいます。
読書される方、お弁当作りをされる方、部屋の片付けをされる方、ジャーナリングをされる方、お仕事される方、いろんな方が画面の向こうで頑張ってるんだと思うと自分も頑張ろうと思える✨
1人の頑張りがみんなにもいい影響を与えている、そんな素敵な空間になりつつあります。頑張って続けたいな。

そして、木曜から日曜はフリー朝活。
所属しているコミュニティにも朝活Zoomが用意されていて、とりあえずそこに繋ぐようにしています。やることは自分次第。
これが意外と楽しめていて、決まったことがある日とない日があるのはいい切り替えになるし、単調にならなずに飽きずに続けられるコツなのかもと思いました。

そんな今日の朝活は、朝５時に起きて、部屋の片付けしながら体を無駄に動かす、お湯を沸かす、コミュニティーの朝活ズームに繋ぐ、Health Journal、Artist of Life Workbook、５分のguided meditation（YouTube)、ストレッチ(YouTube)、ジャーナリング（morning page) 、で、今ここ。

あと２分！！

昨日はスケジュール調整に時間をかけました。
Googleカレンダーといろんなものを同期できないか探し中。

さて今日は勉強しようかな✏︎
今日はカフェに行こうと楽しみにしていたのに、雪が降ってくるらしいので家で大人しくしていようかな。

皆様、素敵な１日を⭐︎