おはようございます😄

代謝アゲアゲプロジェクト実施してますよ🙌

*冬でも汗が出やすいメモ*

白湯とブラックコーヒーで体内を温めてから運動すると汗が出やすですよ👍

さらに暖房効かせて、運動するとタンクトップでも寒くなく、汗が出やすいです😆💦✨