2週間で変われる、時間が無くても楽チン便秘改善「最強腸活メソッド」～導入編～
こんにちわ。"まる"と申します。
数ある記事の中からこの記事をご覧いただき
ありがとうございます。
今これを読んでいるという事は
何か健康への「悩み」や「心配」が
あるのではないでしょうか。
腸活のお話をする前に「誰やねん」状態だと
思うので自己紹介をさせてください。
なおこの記事は本で言うところの
「前書き」にあたります。
加えて「便秘解消」にフォーカスしています。
ご理解ください。
まる 30代会社員
妻・子2人（4歳0歳女の子👩👶）
・健康食品会社に10年以上勤務
・サプリメントアドバイザー
・腸活アドバイザー
好きなもの：旅行/バレー/漫画/コストコ/ディズニー
普段は健康食品を売っていることもあり、
研究職の方や大学の先生と話すことも。
そんな中、我が家である事件が起きた。
■腸活発信のきっかけ
・妻の様子がおかしい
有難い事に私は2人の子宝に恵まれました。
■本業は昇進
■家を購入
■車を購入
いい流れが出来ていた。
でもある時、妻の見ると少し様子が変でした。
「お腹が張る、日中からずっと辛い……」
「気持ちが沈む。」
「肌荒れも体重もなんか嫌だ…」
「病院に行った方が良いのかなあ？」
あの明るい妻がこんなに下降気味なのは
初めてで少し驚きました。
でも、最初に話した通り
私は少し健康への知識などをかじっていて
中でも腸に関してはちょっとだけ明るかったんです。ちょっとだけ。
やれることはしました。
教材の購入
知識の整理
大学の先生や研究職の方にヒアリング
本当に色々なことを学べたと思います。
徐々に症状は軽減されていき90日経つ頃には色々な副次効果も✨
男性の家庭内処世術としてもおすすめ笑
・単純に嬉しかった
90日後の成果を見たら分かるかもですが
とても感謝されました。
副次効果の方が喜んでたかな？笑
でも、これを体験して世界が広がりました。
この知識ってもっと多くの人を
助けられる知識量になっているのでは
自分の中では大きな発見でした。
こんなに喜んでもらえて、自分もレベルアップしていけることがあるならこれを愚直にやり続けようと思えました。
本業の健康食品販売でも実感いただけると
めちゃくちゃ喜んでいただき、
電話やお手紙をいただくことがあります。
コレ凄い活力になるんです。
この知識で１人でも多くの方を
理想の健康状態に持って行きたい。
だから私は腸活を発信を始めました。
腸活のイメージは？
でもきっとここまで読まれている方は
何か健康への「悩み」や「心配」が
大なり小なりあってのことかと思います。
腸活はほとんどやり方で失敗している事が多く
正しい知識で行うと圧倒的な効果を見せます。
・実際に世間ではこんな不安な声も
どうでしょう？
ご自身が抱えている不安と重なりましたか？
でも、大丈夫です！
大金かけて勉強しましたが、腸活のイメージと実態は違いました。
実際は下記の様な感じです。
✅誰がやっても簡単
✅生活習慣の中で変えるからお金はかからない
✅上記理由により時間も大して使わない
✅効果は早くて2週間で変化あり
✅ガチガチにしなくてOK(休憩あり)
想像してみてください。
腸内環境が整い便通改善が出来た未来を。
今回は本で言うところの前書きになりますので
まずは見てみて「なんか興味あるかも」って思ってください。
最終的には実感だけでなく
誰かを救える知識を手に入れましょう！
パートナー・親・子供・友人・恩人など
腸を整えるのに年齢なんて関係ありません。
では前置き長くなりましたが腸活の導入です。
この知識を手に入れるまで30万円ほど
お金を投じたので是非活かしてください🔥
導入①_腸活ってそもそも何が目的なの？
腸活は新しいパワーを獲得するものではない。
現代人はどうしても日々の中で、心身にダメージを負いがちです。
だから食事・睡眠・運動といった基本的なものを整えるだけで身体に眠った力を呼び起こせるのです。
・腸活の3大目的
①腸本来の力を取り戻す
新しいパワーではなく、元々の機能が活性化される。
✅ストレスに強くなる
✅病気にかかりにくい体質になる
✅回復力が高まる
②自分の現状と理想への道を理解する
腸活は個人で必要な方法も変わってきます。
最適解は個別で変わるため、まずは自分の生活スタイルを理解することも
目的の1つとなります。
③腸を通じて体の機能を改善
腸が美容・メンタルに関係していると判明してきたのは最近です。
私の妻が副次的に感じていたのはコレですね。
これらを主目的にする方も居ると思います。
導入②_腸ってどんな臓器なの？
大きく分けて大腸と小腸に分かれます。（※知ってるわ！って感じですね）
医学的にはもっと細かいですが割愛。
では、大腸と小腸の役割はご存知でしょうか🤔？？
～小腸～
全身の免疫の要。
体内にある免疫細胞の7割が小腸に集結している。
柔毛という突起があり、栄養・ミネラルを無駄なく吸収する。
～大腸～
食物繊維の消化、水分・ミネラルを吸収。
大量・多種の腸内細菌が棲んでいる。
そして便を作る。
導入③_腸と健康の関係は？
腸は脳・身体・心に密接に関わっています。
これは世界的に研究が発展している背景もあり
多くの論文が出されています。
だからこそ腸の不調は万病の元となります。
便秘などで毒素が溜まれば、肌荒れやだるさの原因にも繋がります。
また腸は脳とも関係しています。
こんな経験ありませんか？
✅大事な発表があり、緊張してお腹を壊す。
✅緊張している時はお腹がすかない
✅絶叫マシンを前にお腹がグルグル
✅旅行先の環境に慣れずに便意が来ない
これらは精神的な面が大きく
脳と腸が明確に関わっていることの証明になります。これを「脳腸相関」と言います。
実際に、うつ病患者の腸内環境が荒れているケースが多く腸内環境を整えることで
うつ病がよくなったという症例もあるくらいです。
導入④_腸へのダメージも考えよう
腸活失敗している多くは
このダメージについては考えないケースです。
大抵は次のようなことをしています。
善玉菌を摂ろうとヨーグルトを食べている
発酵食品が良いのでミソで料理を考えている
便通に効くサプリを飲んでいる
こんなのばっかです。
中には1週間続けて止めましたって人も居ました。変化ゼロではないですが「摂る方法」に頼っているのです。
「原因」を特定してそれを潰しに行くことで
体質が変わっていくんです。
まずステップの初めに来るのは、このダメージを知ることでありダメージを受けない立ち回りから始まるのです。
次の要因は「腸」に対してダメージとなるので認識しましょう
お酒
添加物
砂糖
タバコ
抗生物質
どうでしょう？今の自分が過剰に摂っているモノありますか？
これらを「すぐ無くせ」という発信者もいますが、私は無くさなくて良いと思います。
「いまの自分を見つめ直すこと」
「知って回避できる状況を作れること」に意味があるんです。
良い距離感で付き合えば、お酒も砂糖も問題ないです。
実際に私はどちらも利用しますが、快調で肌も良い感じです。
タバコは実績無いので分からないですが、徐々に減らせればOKです。
少し見直してみようかなって思えたでしょうか？
最後に
最後までご覧いただきありがとうございました。少しだけ「腸って大事かもな」って思えましたでしょうか？
無料版なので本当に触りの部分をお伝えしました。
最低でも2週間継続する必要はありますが
ご自身の未来変えられそうじゃないですか？
むしろ一緒に変えませんか？
私は妻の辛そうな顔見ている時
とても苦しんでいたのが強烈に印象に残っています。
ぜひ個別サポートもさせてください。
簡単な「無料相談」や「質問」でも構いません。
例1）ヨーグルトって本当にいいんですか？
例2）おすすめのサプリありますか？
例3）痩せますか？
例4）どこからお金がかかるのでしょうか？
少しでもタメになった方は公式Lineの登録もお願いします。
今後特典なども作り配布していきます。
もしよければ「こんな特典欲しい」などあればメッセージください。
ぜひ私を利用してください！笑
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