2023年の年越し時は「Die with Zero」読んでました
本との出会い
話題の本ってSNSに溢れかえってるけど、Die with Zero を知った時は直感的にこれは読まなきゃいけない気がすると！とピンと来てKindle で即ポチして読破した。
自分の本能は間違ってなかったと思えた本。
自分の人生を変えたいなと思ってた時に読めて良かった本。
本は人生を変えてくれるそんな風に思った本。
もっと思い切って決断して良いんだと思えた本。
本の中で見つけた大切にしたいこと
日々の選択肢に意識的になる
日々の選択肢に意識的になる。より良い人生を生きるために懸命な選択をする。
→人生は選択の連続ってよく言うけど、自分は意識的にポジティブな選択を出来ているのかな？日常に溢れていることだからこそ自分にぶっ刺さった。
目の前にあることがめんどくさい！って思った時もこの言葉を思い出して英会話レッスン受けたりしたから、常にこの言葉を心の中で飼いならしたい
人生は経験の合計
→本当にその通りだなと思った。自分の心がワクワクする体験を沢山して最高に素敵な人生を作りたいなって思う。この文章を書いているそばからワクワクする。
実際、小さい頃から興味のあった貧困層の子供向けボランティアは私にパッションを与えてくれたし、ずっと憧れていた海外留学は色褪せることのない鮮やかな思い出をくれたし、大好きな海外旅行は、写真を見返すだけで出会った人がフラッシュバックしてクスっと笑ってしまう。
そんな思い返すと心が温まる経験をたっくさんしたいんだー
目標は、人生を充実させること
→毎朝“出来る限り人生を充実させるにはどうすればよいか”という一番大切な目標をいつでも忘れないようにする。自分にとっての充実は、周りの人との繋がりを感じたとき、目標を達成した時、ペットに癒されたとき、何か新しいことに挑戦した時、素敵な人に出会えた時、かな~
毎朝、今日はどういう一日になったら充実したって思うのかイメージしてそれが実現する様に行動する
お金より健康と時間に気を遣う
→本読んで思ったけど、本当にお金ばかりに気が回りすぎだよな。お金は時間と健康が無くては価値を発揮しないという大切なことを忘れちゃいかんですね。若い20代の頃から健康と時間を大切に出来てたら間違いなく充実した人生を送れるだろうな。
そして、健康に気を遣いたいなと思ってこの本を読みました。
とりあえず、脳卒中、心筋梗塞、ガンなどのリスクを下げると言われる食品①魚、②野菜と果物、③茶色い炭水化物、④オリーブオイル、⑤ナッツ類を中心に食べれば良いとのことです。個人的にはこれに発酵食品をプラスして健康体を目指したい
勇気を出して、もっと自分に忠実に生きればよかった、と思わずに死ぬ
人が死ぬ前に一番後悔することらしい。考えると恐ろしい。でも今現時点でも海外行って貧困問題解決の為に自分が出来ることが何か目で見たいとか、オーストラリアで暮らしてみたいとかそういう夢があるのになかなか今の仕事を辞める勇気が出なかったり、もっと気軽に考えて心がワクワクする方向に進んでいったらいいってことだよね。
もっとカジュアルに生きていいってことだよね
どうしても私は行動する前に考えすぎてしまう。
心で決めて→手と足を動かす→考える
の順番で動く経験したいな。小さいことから、自分の生活に支障をきたさない規模からでいいから少しずつチャレンジしてみよう
さいごに
凄く考えさせられるし、人生で大切になる考え方を沢山教えてくれる本でした。皆さんが読んだ感想も是非聞かせてください。
最後まで読んでくださりありがとうございます。