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カリフォルニア大学式6週間人生改造プログラム

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#習慣化

【人生変える】カリフォルニア大学式6週間人生改造プログラム達成マニュアル

【人生変える】カリフォルニア大学式6週間人生改造プログラム達成マニュアル

カリフォルニア大学式6週間人生改造プログラム達成しました!

長いようで終わってみればあっという間の6週間でしたが、ついに完遂しました。確実に自分に変化をもたらした6週間でした。

なので今回は、

具体的な変化は?
どれくらい大変?
実施する上での注意点は?

と言ったことをまとめていきます。

ルールの再確認それではまず、今回のプログラムのルールを再確認します。

概要:下記の条件を6週間毎日

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人生を変える自粛生活【5週目】

人生を変える自粛生活【5週目】

ついに残すところ1週間となりました。
5週目の振り返りです。

プログラム開始から1ヶ月が経ち、正直なところ4週目から何か大きく変わったといえばそんなことはありません。

ただ、もちろん少なからず気付いたことはあるのでまとめていきます。
まだこのプログラムの概要を知らない方は、こちらからご覧ください。

① 体の変化が実感できる1ヶ月経ってやっと肌のターンオーバーの結果が見えてくるようになりました

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人生を変える自粛生活【4週目】

人生を変える自粛生活【4週目】

皆さんは真の意味で「環境を変えた」ことはあるでしょうか?

「自分を変えるなら環境を変える」はよく聞くものですが、4週目はそれをうまく実感でき始めたように思えます。うまく言語して理解できるようになってきました。

やはりこのチャレンジをするにあたり、本当に大幅な環境変化に取り組んだことが功を奏したようです。

と言うことで、4週目も振り返って参ります。
まだこのチャレンジの概要をご存知ない方は、ま

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