行動的防御の進化

参考テキスト
Encyclopedia of Evolutionary Psychological Science

生理的免疫の限界

生存への脅威と防御適応

参考テキスト
Encyclopedia of Evolutionary Psychological Science

生存への脅威と防御適応

現代の食生活と健康への影響：砂糖消費と肥満・代謝疾患の関係、およびバランスの取れた食事の重要性

参考テキスト
Burn: New Research Blows the Lid Off How We Really Burn Calories, Lose Weight, and Stay Healthy

近年、肥満と代謝疾患（生活習慣病）の急増が世界的な健康問題となっている。その原因として現代の食生活、特に砂糖の過剰摂取が指摘されてきた。しかし、最新の研究結果は、この関係がより複雑であること

「細胞のリプログラミング (Cellular reprogramming)：山中因子などの遺伝子を導入することで、成体細胞を多能性幹細胞に変化させる技術。」

参考テキスト
Lifespan: Why We Age―and Why We Don't Have To

細胞のリプログラミング

痛みとは？

「Pain: a textbook for health professionals」からの学び

国際疼痛学会 (IASP) の定義

動物は摂取すべき食べ物を知っている？

「単細胞生物の正確無比な食事」とは？

「Eat Like the Animals: What Nature Teaches Us About the Science of Healthy Eating」からの学び

「単細胞生物の正確無比な食事」とは、本書の序章で紹介されている粘菌の驚くべき摂食行動に関するエピソードである。

ヒトのカラダの中で最もエネルギーを消費している部位はどこか？

安静時の体のエネルギー消費はどれくらいか？

登山はランニングやサイクリングよりもエネルギーを消耗しやすい？

運動すれば痩せる？

糖質制限ダイエットは有効か？