✅「不安との付き合い方について」
不安との付き合い方について話します。
不安は、進化の過程で人間の生存と繁殖に寄与してきたので、今を生きる我々にも備わっています。 これは本能なので、肉体が機能している限り、不安は生じてきます。 ですから、「不安を消すのは無理」です。 不安を消そうとか、不安を感じないようにしたいという方向性は無理です。 それは諦めたほうがいいです。
確かに、書店に行けば、不安を消す方法みたいな本がたくさんあります。 自己啓発とか、スピリチュアルとか、宗教とかでそういう話をしている人がいま
