朝5分の「手帳時間」で、いい循環ができて暮らしや仕事が整いはじめた
こんにちは、なみこです!
10月は手帳をまったく開かない日々が続き、気づけばTODOリストは散乱し、やりたいことが進んでいるかもわからず、もやもやした状態が続いていました。
そこで11月に入り、改めて「毎日手帳を開く」ことを習慣にするチャレンジを始めました。1週間続けた結果、いくつかの大切な気づきが得られたので、今回はその体験を書きたいと思います。
手帳を開くことで生まれた気づき1. 頭の中が整理されると、不安が減る
手帳にTODOリストを書き出すことで、漠然とした不安