【拠り所を欲と妄想に求めず、正しい生き方をするための心の使い方】

三毒(貪瞋痴)に向き合う現実に納得する

慈：愛情をもち大切にする
悲：哀れみの心をもつ
喜：他者に喜びをもつ
捨：平等なこころをもつ

「慈悲喜捨を広げる瞑想により、人は苦しみから解放される」

(四無量心)