プラーナは命を育むもの

Mālie AyurvedaのJessicaでございます。

プラーナ、
皆さんはご存知ですか？

ヨガを実践していると、
「プラーナが通る」
という言い方をするので、
ご存じの方もいらっしゃるでしょう。

プラーナは、サンスクリット語です。
生命エネルギーと捉えると良いでしょう。

ヨガでは、
呼吸がプラーナを通すと捉えられます。

これは、
プラーナが神の呼吸と捉えられることに
由来します。