悩むことは生きることだし、生きることは悩むこと。

なくならないと気づけないことって
たくさんある。


少し前の記事で体調を崩して、健康や体の大事さ、
当たり前のことを大切に暮らすこと、
自分を大事に感じながら、体に入れるもの、触れるものの大切さを気づいた

と書きましたが、


こんなふうに
当たり前の状況が当たり前じゃない状態、
すなわち、
ものであっても人であっても時間であっても
一回なくならないと気づけないことなんて
山ほどあると思う。

私が大事にしたいあり方として
当たり前を特別に感じられるようなあり方

というのがあります。

当たり前を大切にしているなんて感じる事は、
日々暮らしていて、なかなか難しいわけで、
当たり前じゃない状況になったときに
当たり前の状況の時、自分がそれを大事にできていたか、特別だと思えていたかと初めて気づける。


なくならないとわからないものがある。
それは全然ネガティブなことじゃないと思う。


当たり前の状態で、そこに感謝をし続けられる。
そんな素敵なことってあるのかな。

カウンセラーとして
自分と向き合い、迷いや葛藤を繰り返しながら進んでいく方々を日々目の前にしていて、
たくさんの方が本当にやりたいことや大事にしたいことに気づくプロセスに関わっているけれど、

正直、矛盾しているかもしれませんが、
自分の当たり前に自分で気づくことって相当難しいと思う。

だから私はカウンセラーとしても、
一個人、人間としても
気づかせる関わり方はあまり好まない。

私が誰かと関わる中で
育児であっても、夫婦関係であっても、
同僚友人仕事どんな状況であっても、
私が気づかせると言う行動ではなく、
私もしくは一緒に過ごした時間がきっかけのひとかけらとなり、相手自身が自分で気づいていくきっかけの手前の、、

きっかけのトスみたいなものをしている感覚を忘れないようにしている。


きっかけを与えているとも言うのもまた違う。

きっかけのトスをしている感覚


そして自分の話に戻すと、
私も体調を崩して、初めて体の大事さを考えるだけじゃなく、自分が本当に大事にしたいと思う価値観を行動にする必要性を、今まさに、やっと感じ始めた。

こういう価値観を大事にしたいですって文章にしたり、言葉を発するだけではなく、

本当にそう思っているのであれば、
行動すること。

それができる時というのが
当たり前の状態でなくなった時、
何かをなくした時、
初めて本当に必要なことを認知して行動にできる。
と、痛感している。

だから、
失敗しないとわからないこともたくさんあっていいし、当たり前の状況がなくならないとわからない。気づけない大事なことがあっても良い。

ただ、
なくした時、失敗した時うまくいかなかった時、
そこで味わう感情や状況と言うのは本当に苦しいこともあるかもしれない。

だけど、
その状況がないと自分の大事なものに気づけない。
ほとんどの人はそうなのではないかと思う。

悩むことは生きることだし、
生きることは悩むこと。

自分のありたい本当のところに行き着くための
大事な大事な時間だと思う。

悩みなんてないっていう人と私はあまり出会ってないけれど
もしいるとしたら、、
きっとどこかで悩みなんてないと思ってる状況が、実は悩みなんだと思う。


大事なところに行き着くためのプロセス、
すなわち悩んだり迷ったり不安を抱いて困っている状態っていうのは、
その時は本当に苦しいかもしれないし、
1人で乗り越えられなくて、
誰かの助けを全力で借りて進んでいく必要もあると思うけど、

そういう時、人間は、ものすごいパワーやエネルギーを持っていると思う。少なからず前に進もうとして悩んでいるから。

悩まないと気づけない
自分の底力や才能ってある。

#悩むこと
#自分と向き合う
#あり方
#生き方

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好きなことがわからなくてもいい
好きな自分でいられる人生を

comme.life 桑田まどか
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プロフィール:

自分でも他者でも、
価値観の変化に向き合うのが好き。

ウエディングプランナー、キャリアコンサルタント、ファシリテーター、コーチング、カウンセラー、人事採用、組織開発、チームビルディング、プロジェクトマネジメント、新規事業、イベント企画、インタビュアー、そして仕事じゃないけどママ業。

今の活動に共通していることは4つ。

人生に触れる
価値観の変化に寄り添う
自分と向き合うプロセスの創造
場や関係を促す

　好きなことには一生懸命だけど好きな自分を忘れている人や、自分のいいところもマイナスに捉えてしまっている人に好きを分解してもらって「そういえばこういう自分だった」と思い出してもらって、好きな自分を取り戻す、新たに出会うきっかけ作りをしていきたい。

ふと思い出したときに、会いにこれる、自分や人生や価値観と向き合える空間と、自分と自分、自分と大切なもの、人との心地よい距離感を感じられる時間をつくりたい。

お宿か、雑貨屋か、小料理屋か、、どんな空間かはわからない。でもいつか作る。

プライベートは3歳女の子ママ。日本酒、コーヒー、ドライフラワーが好き。おちょこ集めと海外・民族雑貨や職人ものを集めるのが趣味。
人と人がそれぞれの想いで繋がる場が好き。毎週マルシェやイベントや空間巡りに繰り出します！コーヒー学びたい、国際利酒師を取得したい、
晩年は月のようにふと会いたくなるようなおかみさんになります！

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