#ヨガ
一途に追い求める陰ヨガを教えるとは
高校生のときは企業に入り
キャリアを築いていくのだろうと
ぼんやりと思っていた記憶があります
それがいつの間にか
ダンスに傾倒し
気づいたらヨガの先生になっていました
先生になるまでの自己投資の投稿
自分でも信じられない
人生何が起きるのか本当に分からないですね…
ただ言えるのは私は
なんでも興味があるものに対して
体験し研究し一途に追い求める傾向があるみたいです
身体を動
オンライン陰ヨガ養成講座を開催して感じたこと
初めての養成講座は
オンラインでの陰ヨガ講座
中国に住んでいて
中医や養生生活が身についていた
わたしには
必然だったのかもしれません
中医は奥深く
今はオンラインで中医学や中医学診断学を
学んでいます。
最近は5期生のデモクラスの準備と
6期生の講座が新たにはじまりました‼︎
みんな、初めての講座の時は
不安な顔をして
この先デモクラスまでたどり着けるのかなと
質問も
受け入れたら自分を許せた瞬間
受け入れること
今までの慣習と違うことを受け入れるのは
とても難しいですよね
抵抗と反発が自分の中で駆け巡り
今までの自分の学びを否定はしたくない
新しいことを吸収するときに
疑問を持つことはとても素晴らしいことだと思います
オンライン陰ヨガ養成講座で受講生たちは
学び自分が納得いくまで
たくさんの疑問を持ち
わたしにぶつけてくれました
ヨガを教えるのはテクニックではない
アーシング自然との調和
最近、自然がある所を求め
裸足で大地を体感してます
大人になって
裸足になって歩いたり
寝転んだりすることってなかなかないですよね
とってもエネルギーもらえるし
体温も上がるみたい
そして人も騒音もないから
頭がとってもスッキリします
普段どれだけ思考しているのか、、、
どれだけ騒音の中で生活しているのか、、、
そして電磁波まみれなのか、、、
この社会の中でもうまく調和した
陰ヨガ養成講座を受講しようと思った訳は？
オンライン陰ヨガ養成講座の受講生にはまず講座が始まる前に
こちらのレポートの提出をお願いしています
講座が始まる前と後では気持ちの変化も著しいです
第１期生
陰ヨガに興味があり、教えるならきちんと自分の中で知識を落とし込んでレッスンしていきたいと思った。12月から仕事が決まったことで、今、学ばないといけないと思った。
陰ヨガは当時初心者だった私にも受けやすかったし、どんなレベルの人でも受け
日常の中に全て答えがある
ヨガの実践やヨガの学びを深めていくと
どこかヨガのポーズだけにこだわったり
自分だけが正しくなったり
マットの上では完璧なポーズを決めていても
日常では姿勢が急に悪くなったり
では何のためにヨガを学んでいるのか
ポーズを練習しているのか
アシュタンガヨガでは９９％のプラクティスと
１％のセオリーと言われていて
毎日のように練習します
毎日練習することで頭で考えるよりは体で覚える
