行動することで気分が変わる

こんにちは。

牧　菜々子です。

目の前の現実は、気分によって変わります。

その気分は、自分から行動することによって切り替わることが多いものです。

行動することで気分が変わり、見える現実が変わるのです。

そうやってどんどん行動していくためには、まず休んでおかなければなりません。

休んで、十分動く。

そのどちらも人間にとっては大切です。

休むと動きたくなりますし、動くと休みたくなります。

自然にそうなっているので、気負う必要はありません。

休むことと行動することが、人の気分を変え、見える現実を変えていってくれるのです。