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読書記録

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2024年10月の記事一覧

【読書記録】人生が大きく変わるアドラー心理学入門

【読書記録】人生が大きく変わるアドラー心理学入門

図書館に返却しなきゃいけないので大慌てで読みました。

岩井俊憲さん「人生が大きく変わる アドラー心理学入門」です。

ちょう大慌てで読んだからちゃんと理解はできてないんだけど、読みやすいし分かりやすいと思います。図やイラストも多くて読みやすい。
ちゃんと理解するにはもう一周したいところだけど、時間と心の関係上パスしました。

第4章 仕事・リーダーの心理学 のあたりで、嫌いな上司のことを思い出し

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【読書記録】わたしはわたし。あなたじゃない。

【読書記録】わたしはわたし。あなたじゃない。

鴻巣麻里香さんの「わたしはわたし。あなたじゃない。10代の心を守る境界線『バウンダリー』の引き方」を読みました。

図書館で借りて読みました。
期限がきて、延長できなくて、ちょっとしんどい周期で、内容もちょっと今の私には重たくて、でも読みたくて踏ん張ったので、ちょっとだけしんどい読書体験になっちゃった。
読めない時は読めない。また予約とか取り寄せとかできるよ(今回は予約図書だったので読まなきゃと思

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【読書記録】世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方

【読書記録】世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方

読書記録です。
今回の本は、世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方 八木仁平さんです。

noteでフォローしてる方が読んでて気になったので、図書館で借りてきました。
(Aさん教えてくれてありがとうございます!)

本文のフォント、可愛いし優しくないですか?気のせい????
文中も、図がちょこちょこでてきたり、文字に色がついてたりして、フルカラーじゃないのにびっくりするほど見やすい。本文デザイン

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【読書記録】読んだ本と借りた本(10/4)

【読書記録】読んだ本と借りた本(10/4)

昨日とあわせて2冊読んだのでざっくり書きます

生きづらいでしたか?

細川貂々さんの本。「当事者研究」について。
細川さんと当事者研究の出会いと、当事者研究っていったいなに?っていうコミックエッセイでした。
図書館で何となく目に止まって借りました。よみやすかった。
当事者研究って何なんだ?が、読んでもいまいち分からなくて…「自分のことを研究すること」かなあ。リワークの振り返りとかも該当するのか

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【読書記録】発達障害サバイバルガイド

【読書記録】発達障害サバイバルガイド

読書記録です。
借金玉さん 「発達障害サバイバルガイド」を読みました。
内容の一部かな、以下のページに記事として載ってました。

図書館でみつけた本です。
読みやすかったです。
作者さんは発達障害と双極性障害の当事者さんです。だからこそ響く言葉とか表現が多かったかな。

いろいろとライフハックが載っていたけど、なかでも私が特に気に入ったのが、
・本質ボックスを作ってそこに全部投げ込む(あふれたら捨

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【読書記録】セルフケアの道具箱・カウンセラーはこんなセルフケアをやってきた

【読書記録】セルフケアの道具箱・カウンセラーはこんなセルフケアをやってきた

このたびの読書記録は2冊一気にしようと思います。
「セルフケアの道具箱」「カウンセラーはこんなセルフケアをやってきた」どちらも伊藤絵美さんの本です。
2冊とも大好きでとってもおすすめの本です。とっておきです。
もしも私がこの先再休職せずにやっていけるとしたら、この本のおかげじゃないかな?ってレベルに好きです。
まずは、読んだ順に、ざっくり内容を説明します。

カウンセラーはこんなセルフケアをやって

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