＃49 捨てたら楽になるもの
このnoteは心理カウンセラーよっしーが、大人の自分磨きをするために本から学んだことや毎日がごきげんになるよう考え方を発信してます。
人には手に持てるものも限度があります。
それは 人によって持てる量が違うんです.
いらないものをたくさん抱えてたら
重いし、
本当に欲しいものが目の前に現れた時
両手がいっぱいで掴めないのはもったいない。
思い切って捨てて
楽になりましょう
捨てるといいもの
①過去の後悔
いつまでも後悔しても始まらない。
反省して次にどう活かすかを考えて
さっさと捨てましょう。
②過去の栄光
これもいつまでもひけらかしてたら
恥ずかしいし前に進めません。
時々思い返してひとりでニヤニヤするくらいでちょうどいいです。
③無駄な見栄
これもいらない。
見栄を張ってもあなたのプラスになることは
そんなにないと思います。
逆に見栄を張っているのがバレた時
ちょっと恥ずかしい。
④他人の評価
これもほめられたらありがたく頂戴して、
マイナスの評価は参考にして
あとはとっとと捨てましょう。
他人の評価ばっかり気にしてたらしんどくなります。
⑤多すぎる情報
これも多すぎると頭がごちゃごちゃになってきませんか。
今の時代情報に溢れているから
時間も足りなくなっちゃう。
信頼できる情報源を見つけて、
不必要な情報はシャットダウンする。
⑥高かったけど着ない服
いきなり実用的になってきましたね。
これ、なかなか捨てられなくないですか？
全然着ないのにクローゼットに君臨している。
2年着なかったら、たぶんもう着ないです。
えいって思い切って捨てると
他のいらないものもどんどん捨てれるようになるので
気持ちもクローゼットの中もスッキリ。
じつはあと5個あるんですが、
長くなるので続きは明日お伝えします。
ではまとめます
①過去の後悔
②過去の栄光
③無駄な見栄
④他人の評価
⑤多すぎる情報
⑥高かったけど着ない服
の６つです
手放して楽になりましょう〜〜！
最後まで読んでくださってありがとうございます😊
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【よっしーの『大人の自分磨き』】
年間200冊累計3,000冊の本を読むブックコーチが
本から学んだ、毎日をより楽しくするヒントをお伝えします
✔︎心理カウンセラー資格保有
✔︎元美容部員でエステティシャン
✔︎「幸せに生きる技術」で出版社講演🈵満員御礼
✔︎恋愛・夫婦・パートナーシップ相談件数100件以上
【放送内容】
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