＃115 幸せに生きるのは技術
このnoteはブックコーチのよっしーが、大人の自分磨きをするために本から学んだことや毎日がごきげんになるよう考え方を発信してます。
「幸せに生きるのは技術」
あなたは今幸せですか？
それとも不幸ですか？
幸せって何だろうって考えたことがありますか？
辞書で調べてみると
幸せって
満ち足りていて不満がなく、望ましい状態のこと」だそうです
よくお金があると幸せとか
パートナーがいるから幸せとか
大きな家があるから幸せとかいいますが、
それは、
お金があって、好きなことができるから望ましい状態。
パートナーがいて、愛情を感じられて満ち足りている状態。
つまり、自分がどう思うのか、どう感じてるのかですよね。
もし、いま自分が不幸だと思っているなら、
幸せになりたいと思っているなら、
幸せになる技術を学んでください。
幸せになる考え方を学んでください。
しあわせになる技術を知ってないだけ。
知らないから、わからないし、
実感できないんですよね
じゃあ幸せに生きる技術を身につけましょう。
技術って実は身につけたら奪われない。
考え方も変えてみると、違う景色が見えてきます。
まずは、幸せになりたいっていう思いがないと
技術は身につかない。
私はモラハラ夫との生活で本当に貧乏になって時期もありました。
でもその中で
幸せに生きる技術を
人との交流や本で学んできました。
そして、幸せに生きる技術や考え方を習得したおかげで
不幸だと思ってた毎日も
幸せがたくさんあることに気が付きました。
そのおかげで今は
本当に毎日楽しいです。
そりゃ〜やしんどい時やイライラする時、
辛くて悲しい時もあります。
でも、この技術のおかげで
嫌な気分の時間がだんだん短くなってきています。
失敗して、昔なら2日落ち込んでたことが
今なら数時間で立ち直れます。
え？年齢を重ねて図太くなってきたから？
それももしかしてちょびっとあるかもしれませんが
幸せに生きる技術がどんどん磨かれているからだと思います。
あなたも、幸せに生きる技を磨いて行きませんか？
最後まで読んでくださってありがとうございます😊
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【よっしーの『大人の自分磨き』】
年間200冊累計3,000冊の本を読むブックコーチが
本から学んだ、毎日をより楽しくするヒントをお伝えします
✔︎心理カウンセラー資格保有
✔︎元美容部員でエステティシャン
✔︎「幸せに生きる技術」で出版社講演🈵満員御礼
✔︎恋愛・夫婦・パートナーシップ相談件数100件以上
【放送内容】
⚪︎愛されコミュニケーション術
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