続、他人に期待しない

以前も他人に期待しない、と書きましたが改めて、“親“であっても期待しない方がいいと感じました。

現在、父は実家に一人暮らし。昨年母が亡くなったので、片付けを父が細々とやっています。

兄がそこへ行き、汚い家の大掃除をしたと報告を受けました。

文句多めで。

「この暑い中、一生懸命やったのに、水の一杯も出てこない」

「それどころか（父が）一切手伝わずに、どこか他人事でずっと携帯電話を触っていた。信じられん」と、憤慨していました。

◯結局は期待値が高いだけ

兄の言いたいことはよく分かります。私も昔は同じような思考回路をしていました。

しかし、今は全く違うことを考えます。

ないものにフォーカスしても意味がない。

あるものにフォーカスした方がいい。

手伝わない父、動かない父にフォーカスしても文句が出るだけです。感謝の言葉もないでしょうし。

それよりも、父はこんな汚い家でも元気に暮らせるほど元気なんだな、あぁ父が元気でいてくれるのはせめてよかったと、あるものにフォーカスした方がいいです。

さらに。

「親子と言えど他人。他人に期待してはいけない」

「そもそも他人には期待しない」

これは、冷たく聞こえますが、全くそんなことありません。

期待外れだった場合の自分への衝撃がないですし、こちらの方が相手の生き方・選択を尊重しています。

私は、この考え方を手に入れてから人生が変わりました。とても建設的な考え方です。

昔は私も、父にも母にも、よく腹を立てていました。

何に？と振り返ると

結局は“ない“ものにフォーカスして、期待値が高かっただけなんです。

◯相手は変わらない覚悟を

かつては、相手が変わるかもしれないと、何度も説得を試みたことがありました。

私の場合は、特にその思考が強く、同僚・上司・恋人・友人、お店の人や、その営業スタイルにまで、いろんな人の欠点を“変えたい“と思い、説得をしていました。今思えば、おこがましいことです。

特に「親」なら聞いてもらえるかも！と思い、話し合いをし、お願いしました。

幼い頃なら…

・お願いだから旅行に連れてってほしい

・ダメなところばかり指摘しないで欲しい

大人になってからは…

・家の中をゴミ屋敷にしないこと

・干渉しすぎないで欲しいことなど。

説得し、お願いしました。

結果、変わったか？？全然変わりませんでした。

結局お願いはできるけど、そこに期待はしない方がいいとわかりました。

だって何をどうお願いしても変わらないんですもの。

相手はどうせ変わらない。

この前提があった方が、こちらが先に数段ラクに切り替えられます。

◯相手をコントロールすることもできない

兄は、動かず何もしない父に対し「もっと掃除をするように」とか「もっと社交的になるように」とプレッシャーをかけています。

でも、そんなこと言ったところで、その通りには動きませんよ、と妹の私は思っています。人は変わらないことをわかっているから。

兄はそれを止めるどころか、叱咤激励という形で声かけをし、父を様々な形でコントロールしようとしています。しかし、それも不可能です。

コントロールしようと思っても、相手はコントロールできません。

例え親であっても、です。

私も昔は前述の通り、人の欠点を直したいと、説得することで相手をコントロールできると思っていたところがありました。これも今思えば、おこがましい限りです。

それもすべて、頑なに変わらない両親を見て、諦めました。

この悟りを学ばせてもらったことは、今は大きな財産です。

◯まず自分から

「相手を変えたいなら自分が変わると早い」と言うのはその通りだと思います。

この数年で私が大きく変わり、それに呼応する形で、父の態度も大きく変わりました。

感謝の言葉を口にしたり、優しい人になったのです。驚きでした。

大前提として、相手は変わらないし、コントロールもできない。私の思うようには動いてはくれない。だから、最初から期待しない。

こう考えるようになって、自分が変わり、楽になりました。

これは実に前向きで、建設的で、健康的な考え方。

圧倒的に生きやすくなりますよー！