ヨガ&ピラティスLAVAを始めて1周年㊗️

相談支援専門員と個人事業主の二刀流マチパーです🦁

2023年12月1日からLAVAに入会し、今日で1年となりました🎉

昨日はピラティス、今日はヨガ🧘‍♀️と週末は運動三昧でした。

昨日は健康診断だったのですが、終わった後にLAVAに行くという、我ながら50歳にしてなかなか元気だなあ〜😀と自画自賛してます👏

1年の締めくくりだった昨日のピラティスでちょうど160回‼️我ながら時間をやりくりしながら、よく行ったもんだ💕

始めたばかりの頃は、せめて指だけでも前屈で床につきたいっ‼️と思ってましたが、一年経って一瞬技ですが、手のひらが床にペタッとつくようになりました☺️

2年目の目標としては、1年目ほどは行けないかもしれませんが、累計300回超えと開脚が120度？くらいできるようになりたいなあ😅
と思ってます。

そうなったら「趣味はヨガとピラティスです、オホホ🤭」と堂々と答えたいと思います💕