【膣が硬いと尿漏れする】

膣の硬さが尿漏れの原因だったことは
ご存知ですか？

骨盤底筋は膣の筋肉、尿道、肛門の筋肉です。

膣が硬くなると他の箇所の筋肉も弱まり
尿漏れする確率が高くなります。

さらに骨盤底筋は横隔膜とも連携しているので
呼吸が浅くなり老け顔、たるみの原因にもなります。

なので解決策としては
骨盤底筋、横隔膜の筋肉を復活させることが大切です。

インナーマッスルとよばれるそれらの筋肉を復活させるためには
リラックス、胎児の姿勢に戻る事が1番の近道となります。

インナーマッスルを復活させて
若々しい身体を創っていきましょう✨