◆お金を使わない心理療法

*感情に良いも悪いもないです
*悲しいも怒りも辛いも惨めも感じて感じて感じきって下さい
*もちろん嬉しいも楽しいも止めないでください
*すべての自分の感情を自分で認めて受け止めて流します
*感情止まっているなら歌う走るサウナも可です
*続けて下さい^^