わたしの経歴など。
●トラウマ治療の現状（2024.12現在）
・2022.11より、自我状態療法＆EMDR
・2023.4より、EMI
・2024.6より、SE（ソマティック・エクスペリエンシング）で治療中
●病歴●
・複雑性PTSD
・うつ病
・持続性抑うつ障害（気分変調性障害）
・パニック発作
・愛着障害
・発達性トラウマ
●経歴●
・転院 計6回
・入院 1回
・自殺未遂 3回
・休職
・復職（現在は無職）
・自立支援医療制度
・精神障害者手帳
・社会的ひきこもり
●試した治療やセラピー●
・自我状態療法
・ソマティック・エクスペリエンシング
・EMDR
・EMI
・セルフでTFT（思考場療法）とBSP（ブレインスポッティング）
・心理カウンセリング
・箱庭療法
・ヒプノセラピー
・ヴィパッサナー瞑想
・自己探求ワーク
●病気以外●
・機能不全家族に育つ
・元 保育士
・転居12回
・海外在住経験6年
・結婚／離婚／再婚
・子なし
・ネコ2匹飼い
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