生きるための唯一の方法は、自分がいつか死ぬことを忘れることだ。

今日も室内トレーニングです。

今週は心も身体も調子が悪かったです。
今日は1度も外に出ずに過ごしてしまいました。

1度も外に出ないというのは本当に久々で、たまには良いかという気持ちです。

そして、竹内結子さんのニュースが入ってきてとても驚きました。
ファンでなんでもないけれど、自分の気持ちが沈んでいる時のネガティブなニュースは、本当に心に刺さるんだなぁと感じています。

三浦春馬さんの時も悲しさや寂しさはもちろんありました。その時は、メンタル的にフラットな状態だったのでどこか他人事として捉えることができていました。

今回は、もちろん他人事ではあるけれど、「そんな道もあるんだ」と最近耳にする『ウェルテル効果』のようなものを感じています。

人の死に触れる度に、自分の『生』や『死』を考えさせられます。
わたしは、寝る前に死について考えてしまうことがあります。家族や友達、自分はどうやって死んでいくんだろうか。それ考えるときはなんとなく絶望感のようなものを持っているような気がします。

そしてその日はなかなか寝付くことができません。
何なんでしょうね。
明日にはまたケロッと普通の生活を送っているんですけど。

そんな中、なんとか身体を動かすことはできたので良かったです。
そろそろウォーキング・ランニング再開させたいと思いますが、外の暗さが怖いのでどうしようか悩んでいます。

仕事の日は朝早くか、夜しかできないので室内トレーニングをメインにして、休みの日は明るくなってから外に行くというのが第一候補です。

恐る恐る走るのも嫌なので、ベースはこれでいこうと思います。

また憂鬱な平日が始まりますが、毎日撮っている全身の写真を整理していたらポッコリお腹が引き締まってきていたので今週？来週？も変化を楽しみに継続していきたいと思います。