おばあちゃんとドクダミ(十薬)の思い出。日本のフィトテラピー‼︎

おはようございます。
梅雨の土曜日の朝。
しとしと降る雨音を聞きながら
noteを綴っています。

突然ですが、
フィトテラピー
(植物療法)
と言うと、
フランス、イタリア
といったヨーロッパのものという
イメージありませんか？
実は、
日本にもフィトテラピーの題材
沢山あるんですよね。

私の中で、フィトテラピーとは、
植物が生み出してくれた
化学物資(薬理効果)
を体内に取り入れて
私たちの生活のクオリティーを
上げていくものとして捉えています。

日本にも沢山の植物に溢れてますよね。
だから、日本もフィトテラピーの宝庫‼︎

日本のフィトテラピーについても
これから、ご紹介していこうと思います。

今日は、ドグタミ(十薬)。
十種の薬効があることから、生薬名『十薬』と呼ばれるようになったドグタミ。

ドグタミ(十薬)
科名：ドグタミ科
使用部位：葉
成分：クエルシトリン、デカノイルアセトアルデハイド、カリウム
使用：抗菌、利尿、解毒
適応：便秘、むくみ、高血圧、冷え性、吹出物

私は、子供の頃から便秘気味で
なぜか？
おばあちゃんの
ドグタミのお茶を飲むと
お通じがくる。

それも、そのはず。
ドグタミに含まれている
クエルシトリン、
デカノイルアセトアルデヒド
といった毒素排出成分が
含まれてるから。

クエルシトリンには便をやわらかくする作用があり、人によっては下痢っぽくなるので注意して下さいね。

私は、
ドグタミ+エキナセア
ドグタミ+ごぼう茶
の組み合わせが好き。

おばあちゃんが摘んできた
ドグタミを天日干しして
炒ってる間も、なんとも言えない
香ばしい香りが部屋中に漂う。
大好きだった、ドグタミのお茶。
大切な、子供の頃の思い出。

ドグタミ茶の味、
今でも好き。
でも、市販されてるものより、
子供の頃飲んでた方が、
やっぱり味はワイルド‼︎
懐かしい、
おばあちゃんのドグタミ茶。

雨が降ってる、ちょっと肌寒い朝は
温かいお茶を飲みながら
思い出に浸ってみる♫

亜莉杏
アリア